7km 3.5km 3.5km 20km 7.5km 3.5km 6.5km 3.5km 3.5km 10km 6km 6km 6km 10km 6.5km| <<前 2012年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 7km |
||
| 2(火) | |||
| 3(水) | 3.5km |
||
| 4(木) | |||
| 5(金) | 3.5km |
||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | 20km |
||
| 9(火) | 7.5km |
||
| 10(水) | 3.5km |
||
| 11(木) | 6.5km |
||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | 3.5km |
||
| 16(火) | 3.5km |
||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 10km |
||
| 22(月) | 6km |
||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | 6km |
||
| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | 6km |
||
| 30(火) | 10km |
||
| 31(水) | 6.5km |
||
| 合計 | 103km | ||