| <<前 2024年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(火) |  7km |
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| 2(水) | 7km |
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| 3(木) | 11km |
夜練参加５名 | |
夜練参加５名 夜練参加５名 | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | 10km |
洞峰公園ソロ | |
洞峰公園ソロ
洞峰公園ソロ
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| 6(日) | 27km |
いちはら病院折り返し | |
いちはら病院折り返し いちはら病院折り返し | |||
| 7(月) | 3km |
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| 8(火) | 5km |
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| 9(水) | 12km |
夜練ソロ | |
夜練ソロ 夜練ソロ | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | 8km |
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| 12(土) | 20km |
洞峰公園3時間走、途中左足ふくらはぎ外側...>>詳細 | |
洞峰公園3時間走、途中左足ふくらはぎ外側上部に痛み、８km歩行 洞峰公園3時間走、途中左足ふくらはぎ外側上部に痛み、８km歩行 | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | 5km |
ウォーキング | |
ウォーキング ウォーキング | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 3km |
ウォーキング | |
ウォーキング ウォーキング | |||
| 17(木) | 15km |
5＋10（夜練ソロ） | |
5＋10（夜練ソロ） 5＋10（夜練ソロ） | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | 10km |
洞峰公園ソロ | |
洞峰公園ソロ 洞峰公園ソロ | |||
| 20(日) | 20km |
ＪＡＣ朝練 | |
ＪＡＣ朝練 ＪＡＣ朝練 | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | 6km |
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| 23(水) | 12.5km |
夜練参加３名 | |
夜練参加３名 夜練参加３名 | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | 7.5km |
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| 26(土) | 13km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 27(日) | 42km |
日立マラソン試走 | |
日立マラソン試走 日立マラソン試走 | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | 4km |
左足ふくらはぎ外側上部痛 再発 | |
左足ふくらはぎ外側上部痛 再発 左足ふくらはぎ外側上部痛 再発 | |||
| 31(木) | |||
| 合計 | 248km | ||