| <<前 2010年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) |  10km |
始業前 | |
始業前 始業前 | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | 筑波山登山 | ||
筑波山登山 筑波山登山 | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 出勤 | ||
出勤 出勤 | |||
| 10(日) | 10km |
ジムで２本 | |
ジムで２本 ジムで２本 | |||
| 11(月) | 24km |
家ー水郷公園コース | |
家ー水郷公園コース 家ー水郷公園コース | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | 30km |
ＪＡＣ（東大通り北上）ーがむしゃーＪＡＣ...>>詳細 | |
ＪＡＣ（東大通り北上）ーがむしゃーＪＡＣ ＪＡＣ（東大通り北上）ーがむしゃーＪＡＣ | |||
| 17(日) | 7km |
自宅周辺 | |
自宅周辺 自宅周辺 | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 24km |
赤塚公園ー東大通りー西大通りー赤塚公園 | |
赤塚公園ー東大通りー西大通りー赤塚公園 赤塚公園ー東大通りー西大通りー赤塚公園 | |||
| 24(日) | 6km |
自宅周辺 | |
自宅周辺 自宅周辺 | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | 6km |
始業前 | |
始業前 始業前 | |||
| 29(金) | 5km |
始業前 | |
始業前 始業前 | |||
| 30(土) | 13km |
ジムで（台風の影響で暴風雨） | |
ジムで（台風の影響で暴風雨） ジムで（台風の影響で暴風雨） | |||
| 31(日) | 23.5km |
家ー東大通りマクドー西大通りー家 | |
家ー東大通りマクドー西大通りー家 家ー東大通りマクドー西大通りー家 | |||
| 合計 | 158.5km | ||