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日付距離メモ・備考
1(土) 11.7km
2(日) 15.5km
3(月) 8km AME　400
AME　400
AME　400
4(火) 11km AME　120
AME　120
AME　120
5(水) 13.2km AME　130
AME　130
AME　130
6(木) 9.6km AME　40　SQW　20
AME　40　SQW　20
AME　40　SQW　20
7(金) 10.7km
8(土) 12.5km AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
9(日) 11.4km
10(月) 10.7km
11(火) 7.3km AME　20　SQW　20
AME　20　SQW　20
AME　20　SQW　20
12(水) 8.3km AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
13(木) 14.3km AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
AME　30　SQW　20
14(金) 9.8km AME　35　SQW　30　他
AME　35　SQW　30　他
AME　35　SQW　30　他
15(土) 9.4km
16(日) 11.6km
17(月) 10.3km RT1
RT1
RT1
18(火) 13.2km RT1　AME 50
RT1　AME 50
RT1　AME 50
19(水) 6km RT1　
RT1　
RT1　
20(木) 11km
21(金) 4.5km
22(土) 15.6km RT2
RT2
RT2
23(日) 7km
24(月) 8.5km RT1
RT1
RT1
25(火) 10.8km
26(水) 5km
27(木) 18.4km RT2
RT2
RT2
28(金) 4.1km
29(土) 7km
30(日) 10.8km
31(月) 7.6km
合計314.8km