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日付距離メモ・備考
1(金) 20.3km AM 3:59 Start 17km 1...>>詳細
AM 3:59 Start 17km 1:57:48 3.3km 26:57
AM 3:59 Start 17km 1:57:48 3.3km 26:57
2(土) 5.24km
3(日)
4(月) 14.4km AM 5:42 Start 10km ...>>詳細
AM 5:42 Start 10km 1:03:42 4.4km 34:08
AM 5:42 Start 10km 1:03:42 4.4km 34:08
5(火)
6(水)
7(木)
8(金)
9(土)
10(日)
11(月)
12(火)
13(水)
14(木) 25.8km AM 4:58 Start 12km 1...>>詳細
AM 4:58 Start 12km 1:21:44 3.2km ダウン 昼下がりラン　6km 41:57 3.6km
AM 4:58 Start 12km 1:21:44 3.2km ダウン 昼下がりラン　6km 41:57 3.6km
15(金) 20.5km
16(土) 10km 強雨　強風
強雨　強風
強雨　強風
17(日)
18(月)
19(火)
20(水)
21(木)
22(金) 25km 早朝　12km 昼下がりラン　(本日代...>>詳細
早朝　12km 昼下がりラン　(本日代休につき) 10km 1:00:55 3km ダウン
早朝　12km 昼下がりラン　(本日代休につき) 10km 1:00:55 3km ダウン
23(土) 12km
24(日) 24km 20km 2:06 4km 29:40
20km 2:06 4km 29:40
20km 2:06 4km 29:40
25(月) 26.3km AM 4:06 Start 18km 1...>>詳細
AM 4:06 Start 18km 1:49:50 3.2km 25:13 5km 29:03 夕方ラン
AM 4:06 Start 18km 1:49:50 3.2km 25:13 5km 29:03 夕方ラン
26(火) 27.2km AM4:02 start 18km 1;...>>詳細
AM4:02 start 18km 1;57:57 3km ダウン 夕方　5km 30:36 ダウン 1km7:35
AM4:02 start 18km 1;57:57 3km ダウン 夕方　5km 30:36 ダウン 1km7:35
27(水)
28(木) 27.4km 18km 2:02:23 3.2km ...>>詳細
18km 2:02:23 3.2km ダウン 6.2km 47:10
18km 2:02:23 3.2km ダウン 6.2km 47:10
29(金)
30(土)
31(日)
合計238.14km