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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日)
3(月)
4(火) 5.29km リハビリRUN 市立体育館 1回
リハビリRUN 市立体育館 1回
リハビリRUN 市立体育館 1回
5(水) 7.95km リハビリRUN 市立体育館 2回
リハビリRUN 市立体育館 2回
リハビリRUN 市立体育館 2回
6(木) 10.01km 町内をRUN
町内をRUN
町内をRUN
7(金)
8(土) 11.07km
9(日) 8.1km 秋田南大橋をいったり来たり
秋田南大橋をいったり来たり
秋田南大橋をいったり来たり
10(月)
11(火)
12(水) 5.31km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
13(木) 9.61km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
14(金)
15(土) 9.67km 三皇熊野神社まで 3回
三皇熊野神社まで 3回
三皇熊野神社まで 3回
16(日) 11.73km 新屋方面 4回
新屋方面 4回
新屋方面 4回
17(月)
18(火)
19(水) 12.15km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
20(木)
21(金) 8.66km 三皇熊野神社 5回目
三皇熊野神社 5回目
三皇熊野神社 5回目
22(土) 8.74km 6回目
6回目
6回目
23(日) 11.78km 御所野方面
御所野方面
御所野方面
24(月)
25(火) 10.24km 御所野方面
御所野方面
御所野方面
26(水) 8.84km 三皇熊野神社まで 6回目
三皇熊野神社まで 6回目

三皇熊野神社まで 6回目

27(木) 12.28km 朝ラン 新屋方面 7回
朝ラン 新屋方面 7回
朝ラン 新屋方面 7回
28(金)
29(土) 8.49km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
30(日) 9.14km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
31(月) 11.04km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
合計180.1km