| <<前 2020年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) |  13.61km |
1:48:49 | |
1:48:49 1:48:49 | |||
| 2(木) | 10.54km |
1:23:15 | |
1:23:15 1:23:15 | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | 17.51km |
2:25:56 | |
2:25:56 2:25:56 | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | 10.59km |
朝ラン。1：16：14 | |
朝ラン。1：16：14 朝ラン。1：16：14 | |||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | 20.82km |
2:23:30 6:54分/km 公...>>詳細 | |
2:23:30 6:54分/km 公園周回 2:23:30 6:54分/km 公園周回 | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 18.41km |
2:23:37 | |
2:23:37
2:23:37
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| 14(火) | 10.1km |
1:19:48 | |
1:19:48 1:19:48 | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 25.55km |
3:19:47 | |
3:19:47 3:19:47 | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | 15.02km |
朝ラン2：00：34 | |
朝ラン2：00：34 朝ラン2：00：34 | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | 13.42km |
1朝ラン | |
1朝ラン 1朝ラン | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | 15km |
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| 24(金) | |||
| 25(土) | 11.51km |
1時間23分23秒 | |
1時間23分23秒
1時間23分23秒
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| 26(日) | |||
| 27(月) | 16.64km |
2時間2分52秒 | |
2時間2分52秒 2時間2分52秒 | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | 15.03km |
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| 31(金) | |||
| 合計 | 213.75km | ||