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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 10.1km 初ラン58分56秒
初ラン58分56秒
初ラン58分56秒
3(土) 8.2km 酔っぱらいラン
酔っぱらいラン
酔っぱらいラン
4(日)
5(月) 10.1km 56分9秒
56分9秒
56分9秒
6(火)
7(水) 15.1km ずっとスランプ、多分ワースト1時間33分...>>詳細
ずっとスランプ、多分ワースト1時間33分47秒
ずっとスランプ、多分ワースト1時間33分47秒
8(木)
9(金) 12.2km 帰宅ラン､皇居経由1時間43分51秒
帰宅ラン､皇居経由1時間43分51秒
帰宅ラン､皇居経由1時間43分51秒
10(土) 15.1km 1時間27分27秒
1時間27分27秒
1時間27分27秒
11(日)
12(月)
13(火)
14(水)
15(木)
16(金)
17(土) 7.4km ランニングクラブ、風邪引いて久し振りのラ...>>詳細
ランニングクラブ、風邪引いて久し振りのラン
ランニングクラブ、風邪引いて久し振りのラン
18(日) 22.1km 久し振りのハーフラン、最近にしてはまあま...>>詳細
久し振りのハーフラン、最近にしてはまあまあだった、1時間54分00秒
久し振りのハーフラン、最近にしてはまあまあだった、1時間54分00秒
19(月) 14km HI～・ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ経由帰宅ラン...>>詳細
HI～・ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ経由帰宅ラン
HI～・ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ経由帰宅ラン
20(火)
21(水)
22(木)
23(金) 11km 調整ラン、10ｋｍ1時間2分22秒
調整ラン、10ｋｍ1時間2分22秒
調整ラン、10ｋｍ1時間2分22秒
24(土) 30km 東京30Ｋ目標の2時間半は切れず…2時間...>>詳細
東京30Ｋ目標の2時間半は切れず…2時間33分21秒
東京30Ｋ目標の2時間半は切れず…2時間33分21秒
25(日)
26(月)
27(火) 15.1km 1時間28分26秒
1時間28分26秒
1時間28分26秒
28(水)
29(木)
30(金)
31(土) 10km 旧コース55分25秒
旧コース55分25秒
旧コース55分25秒
合計180.4km