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日付距離メモ・備考
1(水) 4km
2(木)
3(金)
4(土) 4.5km 酔っぱらいラン
酔っぱらいラン
酔っぱらいラン
5(日)
6(月) 4.8km
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日) 4.8km
13(月) 4.8km
14(火)
15(水)
16(木)
17(金)
18(土)
19(日)
20(月) くるぶし痛くウォーキング３０分
くるぶし痛くウォーキング３０分
くるぶし痛くウォーキング３０分
21(火) くるぶし痛くウォーキング１時間
くるぶし痛くウォーキング１時間
くるぶし痛くウォーキング１時間
22(水) くるぶし痛くウォーキング１時間
くるぶし痛くウォーキング１時間
くるぶし痛くウォーキング１時間
23(木)
24(金) 7.3km
25(土) 14km
26(日)
27(月)
28(火) 5.4km
29(水) 5.4km
30(木)
31(金) 4.5km
合計59.5km