8.5km 15.5km10k+5.5k
10k+5.5k
7.5km 5.5km 5.5km 7.5km 5.5km 13km7.5k+5.5k
7.5k+5.5k
5.5km 7.5km 5.5km 5.5km 5.5km 5.5km 12.5km 7.5km| <<前 2026年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | 8.5km |
||
| 2(金) | |||
| 3(土) | 15.5km |
10k+5.5k | |
10k+5.5k 10k+5.5k | |||
| 4(日) | |||
| 5(月) | 7.5km |
||
| 6(火) | |||
| 7(水) | 5.5km |
||
| 8(木) | |||
| 9(金) | 5.5km |
||
| 10(土) | |||
| 11(日) | 7.5km |
||
| 12(月) | |||
| 13(火) | 5.5km |
||
| 14(水) | 13km |
7.5k+5.5k | |
7.5k+5.5k 7.5k+5.5k | |||
| 15(木) | |||
| 16(金) | 5.5km |
||
| 17(土) | |||
| 18(日) | 7.5km |
||
| 19(月) | |||
| 20(火) | 5.5km |
||
| 21(水) | 5.5km |
||
| 22(木) | |||
| 23(金) | 5.5km |
||
| 24(土) | |||
| 25(日) | 5.5km |
||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | 12.5km |
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| 29(木) | |||
| 30(金) | 7.5km |
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| 31(土) | |||
| 合計 | 123.5km | ||