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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 6.1km ウォーク　1hour
ウォーク　1hour
ウォーク　1hour
3(土) 10.3km 新春初ラン！
新春初ラン！
新春初ラン！
4(日) 10.2km
5(月) 5.1km
6(火) 4.1km
7(水) 20.12km 海沿い
海沿い
海沿い
8(木)
9(金) 7.6km
10(土) 10.4km 瀬戸川
瀬戸川
瀬戸川
11(日) 9km 6k瀬戸川ウォーク3k夜ウォーク
6k瀬戸川ウォーク3k夜ウォーク
6k瀬戸川ウォーク3k夜ウォーク
12(月) 4.1km 夜ラン娘と
夜ラン娘と
夜ラン娘と
13(火)
14(水) 21km 瀬戸川
瀬戸川
瀬戸川
15(木)
16(金) 7.4km night run & walk...>>詳細
night run & walk
night run & walk
17(土) 10.5km
18(日)
19(月) 7km
20(火) 16.3km 瀬戸川　天気が良いので仕事終えてから。久...>>詳細
瀬戸川　天気が良いので仕事終えてから。久々の午後ラン10k 夜友人と6キロウォーク
瀬戸川　天気が良いので仕事終えてから。久々の午後ラン10k 夜友人と6キロウォーク
21(水)
22(木)
23(金) 9km 歩くつもりが結局ラン！2日走れないと体が...>>詳細
歩くつもりが結局ラン！2日走れないと体が重い・・・。
歩くつもりが結局ラン！2日走れないと体が重い・・・。
24(土) 15.7km 11.6setogawa 4.1nig...>>詳細
11.6setogawa 4.1night run
11.6setogawa 4.1night run
25(日) 4km 息子とバスケの後に、独り夜ウォーク
息子とバスケの後に、独り夜ウォーク
息子とバスケの後に、独り夜ウォーク
26(月) 4km 2kで、雨。ウォーキング
2kで、雨。ウォーキング
2kで、雨。ウォーキング
27(火) 10.1km
28(水) 14km 海沿い！富士山が綺麗！1h22m
海沿い！富士山が綺麗！1h22m
海沿い！富士山が綺麗！1h22m
29(木) 2km
30(金) 8.2km
31(土) 11.5km 今月もお疲れ様でした
今月もお疲れ様でした
今月もお疲れ様でした
合計227.72km