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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木) 6.77km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
3(金) 7km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
4(土) 14km 海沿い。新春ラン。１ｈ３０ｍ
海沿い。新春ラン。１ｈ３０ｍ
海沿い。新春ラン。１ｈ３０ｍ
5(日)
6(月) 6.65km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
7(火) 10km 海沿いラン　1キロから疲労感と体がずっし...>>詳細
海沿いラン　1キロから疲労感と体がずっしりと重い。どれだけ歩こうかと葛藤したか。
海沿いラン　1キロから疲労感と体がずっしりと重い。どれだけ歩こうかと葛藤したか。
8(水)
9(木)
10(金)
11(土) 9km アクアス二往復１ｈ８ｍ
アクアス二往復１ｈ８ｍ
アクアス二往復１ｈ８ｍ
12(日) 3km 街中ウォーク！！
街中ウォーク！！
街中ウォーク！！
13(月)
14(火) 6km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
15(水) 10km 海沿いラン　　凄ーい風(◎_◎;)
海沿いラン　　凄ーい風(◎_◎;)
海沿いラン　　凄ーい風(◎_◎;)
16(木)
17(金)
18(土)
19(日)
20(月)
21(火)
22(水) 15km ウォーキングから最後はジョグで
ウォーキングから最後はジョグで
ウォーキングから最後はジョグで
23(木)
24(金) 4km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
25(土) 13.5km アクアス3往復。お腹痛かったけど6分台の...>>詳細
アクアス3往復。お腹痛かったけど6分台のペースでゆっくりと。
アクアス3往復。お腹痛かったけど6分台のペースでゆっくりと。
26(日)
27(月) 7km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
28(火)
29(水) 15km 海沿い
海沿い
海沿い
30(木)
31(金)
合計126.92km