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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) |  13km |
新春初トレッドミル | |
新春初トレッドミル 新春初トレッドミル | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 5km |
トレンドミル | |
トレンドミル トレンドミル | |||
| 16(月) | 5km |
ボクシング トレッドミル | |
ボクシング トレッドミル ボクシング トレッドミル | |||
| 17(火) | 10km |
トレッドミル | |
トレッドミル トレッドミル | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | 2km |
ステップ ズンバ トレッドミル | |
ステップ ズンバ トレッドミル ステップ ズンバ トレッドミル | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 15km |
トレッドミル | |
トレッドミル トレッドミル | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | 4km |
トレッドミル | |
トレッドミル
トレッドミル
| |||
| 24(火) | 10km |
トレッドミル | |
トレッドミル トレッドミル | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | 5km |
トレッドミル | |
トレッドミル
トレッドミル
| |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 6km |
ドレッドミル | |
ドレッドミル ドレッドミル | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | 15km |
トレッドミル | |
トレッドミル トレッドミル | |||
| 合計 | 90km | ||