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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土) 6km 新年初ラン　膝痛くなり６Kmで断念
新年初ラン　膝痛くなり６Kmで断念
新年初ラン　膝痛くなり６Kmで断念
5(日)
6(月) 6km ランラン　ラン
ランラン　ラン
ランラン　ラン
7(火) 10km ラン
ラン
ラン
8(水)
9(木) 10km ラン
ラン
ラン
10(金)
11(土) 10km ラン
ラン
ラン
12(日)
13(月)
14(火) 10km ラン
ラン
ラン
15(水)
16(木) 6km ステップ ラン
ステップ ラン
ステップ ラン
17(金)
18(土) 7km ラン
ラン
ラン
19(日)
20(月) 1km
21(火) 10km ラン
ラン
ラン
22(水)
23(木) 12km ラン
ラン
ラン
24(金)
25(土) 10km ラン
ラン
ラン
26(日)
27(月) 5km ランラン　ラン
ランラン　ラン
ランラン　ラン
28(火) 10km ラン
ラン
ラン
29(水)
30(木) 11km ラン
ラン
ラン
31(金)
合計124km