5.7km体調不良や釣りで走れず やっと今日から走る 0:33:43
体調不良や釣りで走れず やっと今日から走る 0:33:43
5.7km今日は 走りやすかった。 0:32:42
今日は 走りやすかった。 0:32:42
5.7km少し飛ばす 0:31:11
少し飛ばす 0:31:11
10.2km朝、走るが5ｋ過ぎまた腰が痛くなった。何とか10ｋ 10:00:23
朝、走るが5ｋ過ぎまた腰が痛くなった。何とか10ｋ 10:00:23
5.7km5k手前腰が痛く参りました 0:33:35
5k手前腰が痛く参りました 0:33:35
5.2kmきつくてやっと5k腰も痛い 0:31:10
きつくてやっと5k腰も痛い 0:31:10
5.7kmやはり途中から腰が痛くキツイ 0:33:43
やはり途中から腰が痛くキツイ 0:33:43
14.1kmゆっくり走る長く走ったがやはり腰が痛くなり参りました。また右膝も 1:29:04
ゆっくり走る長く走ったがやはり腰が痛くなり参りました。また右膝も 1:29:04
5.7km昨日体調不良、今日は風が強く寒いし腰が痛い 0:33:37
昨日体調不良、今日は風が強く寒いし腰が痛い 0:33:37
5.7km4ｋでまた腰が痛い 0:33:47
4ｋでまた腰が痛い 0:33:47
5.7km今日も又３ｋ過ぎから腰が… 0:33::30
今日も又３ｋ過ぎから腰が… 0:33::30
4km今日は会議のため４ｋ 0:22:11
今日は会議のため４ｋ 0:22:11
5.7km今日、腰は痛くなく良かった。 0:32:09
今日、腰は痛くなく良かった。 0:32:09
6km明日、みらいマラソン 何とか腰が痛くならないように 0:32:03
明日、みらいマラソン 何とか腰が痛くならないように 0:32:03
10km地元初のみらいマラソン10ｋ参加 楽しかった。 0:48:22
地元初のみらいマラソン10ｋ参加 楽しかった。 0:48:22
4km昨日の疲れが取れず 0:24:11
昨日の疲れが取れず 0:24:11
5.7km今日も風が強く走りずらい 0:31:37
今日も風が強く走りずらい 0:31:37
5.7km今日は疲れあった 0:32:35
今日は疲れあった 0:32:35
5.7km今日も３ｋ過ぎから、また、腰が痛くなった 0:33:31
今日も３ｋ過ぎから、また、腰が痛くなった 0:33:31
15km守谷駅まで やはり途中で腰が痛く何回か腰を延ばす。マイッタ 1:30:51
守谷駅まで やはり途中で腰が痛く何回か腰を延ばす。マイッタ 1:30:51
5.2km疲れが残り きつく腰も痛い 5kでやめる 0:30:15
疲れが残り きつく腰も痛い 5kでやめる 0:30:15
5.7kmまだ、疲れが向けていないか？ 0:33:19
まだ、疲れが向けていないか？ 0:33:19