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日付距離メモ・備考
1(火) 8km 初日の出を見ながら0：45：57
初日の出を見ながら0：45：57
初日の出を見ながら0：45：57
2(水)
3(木) 30km ハーフ過ぎ頑張る2：48：32
ハーフ過ぎ頑張る2：48：32
ハーフ過ぎ頑張る2：48：32
4(金)
5(土) 10km ラスト3ｋ飛ばす0：50：31
ラスト3ｋ飛ばす0：50：31
ラスト3ｋ飛ばす0：50：31
6(日)
7(月) 10km 体が重い０：５９：０８
体が重い０：５９：０８
体が重い０：５９：０８
8(火) 10km 体調不良何とか走る１：０３：２５
体調不良何とか走る１：０３：２５
体調不良何とか走る１：０３：２５
9(水)
10(木) 10km スタートしてすぐ足首が痛くなったが何とか...>>詳細
スタートしてすぐ足首が痛くなったが何とかは知る１：０１：１０
スタートしてすぐ足首が痛くなったが何とかは知る１：０１：１０
11(金)
12(土)
13(日) 21km 飲み過ぎで体調不良２：００：５９
飲み過ぎで体調不良２：００：５９
飲み過ぎで体調不良２：００：５９
14(月)
15(火) 8km 前日、大雪のため会社にいけず下で3時間疲...>>詳細
前日、大雪のため会社にいけず下で3時間疲れた　８ｋ０：５０：０５
前日、大雪のため会社にいけず下で3時間疲れた　８ｋ０：５０：０５
16(水) 10km 前半重かったが後半やっとなれた。１：０１...>>詳細
前半重かったが後半やっとなれた。１：０１：１１
前半重かったが後半やっとなれた。１：０１：１１
17(木)
18(金) 5km いろいろあって時間無く５ｋだけ０：３３：...>>詳細
いろいろあって時間無く５ｋだけ０：３３：１２
いろいろあって時間無く５ｋだけ０：３３：１２
19(土)
20(日) 12km 勝田まであとわずか最後の長距離１：０５：...>>詳細
勝田まであとわずか最後の長距離１：０５：５２
勝田まであとわずか最後の長距離１：０５：５２
21(月) 7km 今週は調整だ。０：４２：０８
今週は調整だ。０：４２：０８
今週は調整だ。０：４２：０８
22(火)
23(水) 8km いよいよだ０：４８：２５
いよいよだ０：４８：２５
いよいよだ０：４８：２５
24(木)
25(金) 5km 最後の調整０：３０：０５
最後の調整０：３０：０５
最後の調整０：３０：０５
26(土)
27(日) 42.195km 勝田マラソン膝は痛くなったが最後まで気分...>>詳細
勝田マラソン膝は痛くなったが最後まで気分よく
勝田マラソン膝は痛くなったが最後まで気分よく
28(月)
29(火)
30(水)
31(木)
合計196.195km