20km 10km 9km 8km 10km 10km 5.5km 8km 6.5km 10km 3.5km 15km 4.5km 10km 6.5km| <<前 2013年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 20km |
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| 2(水) | |||
| 3(木) | 10km |
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| 4(金) | 9km |
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| 5(土) | 8km |
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| 6(日) | |||
| 7(月) | 10km |
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| 8(火) | |||
| 9(水) | 10km |
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| 10(木) | |||
| 11(金) | 5.5km |
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| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 8km |
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| 17(木) | 6.5km |
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| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | 10km |
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| 21(月) | 3.5km |
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| 22(火) | |||
| 23(水) | 15km |
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| 24(木) | 4.5km |
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| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | 10km |
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| 31(木) | 6.5km |
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| 合計 | 136.5km | ||