| <<前 2025年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) |  3km |
インフルエンザの影響あり | |
インフルエンザの影響あり インフルエンザの影響あり | |||
| 2(木) | 10km |
ウォーキング含む | |
ウォーキング含む ウォーキング含む | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | 15km |
皇居ラン、つくばランの方々と | |
皇居ラン、つくばランの方々と 皇居ラン、つくばランの方々と | |||
| 5(日) | 10km |
ＪＡＣ朝練 | |
ＪＡＣ朝練 ＪＡＣ朝練 | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | 5.5km |
||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | 8km |
||
| 11(土) | |||
| 12(日) | 12km |
ＪＡＣ朝練 | |
ＪＡＣ朝練 ＪＡＣ朝練 | |||
| 13(月) | 11km |
牛久ロードレース、アップ１km含む | |
牛久ロードレース、アップ１km含む 牛久ロードレース、アップ１km含む | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 4km |
左ふくらはぎ周辺痛 再々発 | |
左ふくらはぎ周辺痛 再々発 左ふくらはぎ周辺痛 再々発 | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | 整体 | ||
整体 整体 | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 12.5km |
尖浅間山→宝篋山→小町山 | |
尖浅間山→宝篋山→小町山 尖浅間山→宝篋山→小町山 | |||
| 26(日) | 4km |
勝田マラソンDNS | |
勝田マラソンDNS 勝田マラソンDNS | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | 3km |
ウォーキング | |
ウォーキング ウォーキング | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 98km | ||