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メモ・備考全表示

日付	距離	メモ・備考
1(土)

2(日)	20km

3(月)	7km

4(火)

5(水)	5.5km

6(木)	4km

7(金)

8(土)	5km

9(日)	17.5km	JAC朝練
	JAC朝練 JAC朝練
10(月)	22km	筑波大学、洞峰公園
	筑波大学、洞峰公園筑波大学、洞峰公園
11(火)

12(水)	5km

13(木)	5km

14(金)

15(土)	17km	小町トレラン
	小町トレラン小町トレラン
16(日)	18km	JAC朝練
	JAC朝練 JAC朝練
17(月)

18(火)	5km

19(水)	8km	AIST外周
	AIST外周 AIST外周
20(木)

21(金)	4km

22(土)	31km	ロード10、里山学校トレラン21
	ロード10、里山学校トレラン21 ロード10、里山学校トレラン21
23(日)		左ふくらはぎ違和感
	左ふくらはぎ違和感左ふくらはぎ違和感
24(月)

25(火)

26(水)

27(木)

28(金)

29(土)

30(日)	10km	ウォーキング中心
	ウォーキング中心ウォーキング中心
31(月)

合計	184km