| <<前 2008年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) |  13km |
||
| 2(水) | 5km |
鈴木エアロ２本 | |
鈴木エアロ２本 鈴木エアロ２本 | |||
| 3(木) | 椎名エアロ１本 | ||
椎名エアロ１本 椎名エアロ１本 | |||
| 4(金) | 7km |
||
| 5(土) | 12km |
押野ボディリセット１本 | |
押野ボディリセット１本 押野ボディリセット１本 | |||
| 6(日) | 8km |
||
| 7(月) | 椎名ハイ６０ | ||
椎名ハイ６０ 椎名ハイ６０ | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | 20km |
朝１０，夜１０（ＪＡＣ） | |
朝１０，夜１０（ＪＡＣ） 朝１０，夜１０（ＪＡＣ） | |||
| 10(木) | 高橋サーキット６０ | ||
高橋サーキット６０ 高橋サーキット６０ | |||
| 11(金) | 8km |
||
| 12(土) | 体調不良 終日寝込む | ||
体調不良 終日寝込む 体調不良 終日寝込む | |||
| 13(日) | 24km |
ＪＡＣ朝練 | |
ＪＡＣ朝練 ＪＡＣ朝練 | |||
| 14(月) | 10km |
腰痛発生 | |
腰痛発生 腰痛発生 | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 8km |
||
| 17(木) | |||
| 18(金) | 5km |
||
| 19(土) | 5km |
椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０...>>詳細 | |
椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０ 椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０ | |||
| 20(日) | 8km |
||
| 21(月) | 椎名ハイ６０ | ||
椎名ハイ６０ 椎名ハイ６０ | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | 高橋サーキット６０ | ||
高橋サーキット６０ 高橋サーキット６０ | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | 5km |
椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０...>>詳細 | |
椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０
椎名ローハイ５０、押野ボディリセット６０
| |||
| 27(日) | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | 10km |
出勤前 | |
出勤前 出勤前 | |||
| 30(水) | |||
| 31(木) | 5km |
高橋サーキット６０ | |
高橋サーキット６０ 高橋サーキット６０ | |||
| 合計 | 153km | ||