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日付距離メモ・備考
1(日) 目標74kg
目標74kg
目標74kg
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 2km 83.6kg,26.4%
83.6kg,26.4%
83.6kg,26.4%
6(金)
7(土)
8(日)
9(月)
10(火) 2km 82.8kg,27.4%
82.8kg,27.4%
82.8kg,27.4%
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日)
16(月) 3km 83.0kg,26.8%
83.0kg,26.8%
83.0kg,26.8%
17(火)
18(水)
19(木)
20(金)
21(土)
22(日)
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
31(火) 目標71kg
目標71kg
目標71kg
合計7km