10km『18年ぶりの謹賀新年』越谷市元旦マラソン(10k) 44分19秒
あけましておめでとうございます。
今年は18年ぶりに元旦から走りました。天気は最高。そして参加賞がいいんですよ、越谷達磨です。
スタート地点の市役所には謎のゆるキャラ「ガーヤちゃん」のお出迎え。
参加者もかなり増えましたね。20年ほど前はまだマラソンブームじゃなかったですからね～
元旦にマラソン大会に出るなんて変わった人にしか思われませんでしたしね。
記憶は定かではありませんがコースもかなり変わっていましたが、はぼフラットで目標の45分も切れて充実の新年をスタートできました。
ST-05/ 22'40"
05-10/ 21'39" / 44'19"
あけましておめでとうございます。
今年は18年ぶりに元旦から走りました。天気は最高。そして参加賞がいいんですよ、越谷達磨です。
スタート地点の市役所には謎のゆるキャラ「ガーヤちゃん」のお出迎え。
参加者もかなり増えましたね。20年ほど前はまだマラソンブームじゃなかったですからね～
元旦にマラソン大会に出るなんて変わった人にしか思われませんでしたしね。
記憶は定かではありませんがコースもかなり変わっていましたが、はぼフラットで目標の45分も切れて充実の新年をスタートできました。
ST-05/ 22'40"
05-10/ 21'39" / 44'19"
『18年ぶりの謹賀新年』越谷市元旦マラソン(10k) 44分19秒
あけましておめでとうございます。
今年は18年ぶりに元旦から走りました。天気は最高。そして参加賞がいいんですよ、越谷達磨です。
スタート地点の市役所には謎のゆるキャラ「ガーヤちゃん」のお出迎え。
参加者もかなり増えましたね。20年ほど前はまだマラソンブームじゃなかったですからね～
元旦にマラソン大会に出るなんて変わった人にしか思われませんでしたしね。
記憶は定かではありませんがコースもかなり変わっていましたが、はぼフラットで目標の45分も切れて充実の新年をスタートできました。
ST-05/ 22'40"
05-10/ 21'39" / 44'19"
あけましておめでとうございます。
今年は18年ぶりに元旦から走りました。天気は最高。そして参加賞がいいんですよ、越谷達磨です。
スタート地点の市役所には謎のゆるキャラ「ガーヤちゃん」のお出迎え。
参加者もかなり増えましたね。20年ほど前はまだマラソンブームじゃなかったですからね～
元旦にマラソン大会に出るなんて変わった人にしか思われませんでしたしね。
記憶は定かではありませんがコースもかなり変わっていましたが、はぼフラットで目標の45分も切れて充実の新年をスタートできました。
ST-05/ 22'40"
05-10/ 21'39" / 44'19"
スキー(湯沢)
スキー(湯沢)
スキー(湯沢)
スキー(湯沢)
スキー(湯沢)
スキー(湯沢)
13.5kmトレミ65分
トレミ65分
11.8kmトレミ65分
トレミ65分
21.1km『無くせ七草、走れば七坂』松戸七草マラソン(ﾊｰﾌ) 1時間33分45秒
今年の松戸七草は市制70周年記念により例年の10キロがハーフマラソンで行われました。
昨年までの10キロレースもかなりきつい坂があったのですが、ハーフのコースは今まで走った中でも屈指のアップダウンコース。七草でなく、まさに七坂でした。
スタート時は肌寒く道を曲がるたびに登り坂って感じの気持ちの萎えるコースでしたが快晴無風で体調も良く走っていて爽快って感じも久びさでした。
そんなことでハーフのセカンドベストで走り切れました。
その後は新年会、カラオケ(歌の最中に腕立てやスクワットなどを行う謎の「筋トレカラオケ」)と20名ほどのラン仲間たちとハードで楽しい一日が過ごせました。
ST-05/ 23'26"
05-10/ 22'27"
10-15/ 22'18"
15-20/ 21'30"
20-GL/ 04'03" / 1:33'45"
今年の松戸七草は市制70周年記念により例年の10キロがハーフマラソンで行われました。
昨年までの10キロレースもかなりきつい坂があったのですが、ハーフのコースは今まで走った中でも屈指のアップダウンコース。七草でなく、まさに七坂でした。
スタート時は肌寒く道を曲がるたびに登り坂って感じの気持ちの萎えるコースでしたが快晴無風で体調も良く走っていて爽快って感じも久びさでした。
そんなことでハーフのセカンドベストで走り切れました。
その後は新年会、カラオケ(歌の最中に腕立てやスクワットなどを行う謎の「筋トレカラオケ」)と20名ほどのラン仲間たちとハードで楽しい一日が過ごせました。
ST-05/ 23'26"
05-10/ 22'27"
10-15/ 22'18"
15-20/ 21'30"
20-GL/ 04'03" / 1:33'45"
『無くせ七草、走れば七坂』松戸七草マラソン(ﾊｰﾌ) 1時間33分45秒
今年の松戸七草は市制70周年記念により例年の10キロがハーフマラソンで行われました。
昨年までの10キロレースもかなりきつい坂があったのですが、ハーフのコースは今まで走った中でも屈指のアップダウンコース。七草でなく、まさに七坂でした。
スタート時は肌寒く道を曲がるたびに登り坂って感じの気持ちの萎えるコースでしたが快晴無風で体調も良く走っていて爽快って感じも久びさでした。
そんなことでハーフのセカンドベストで走り切れました。
その後は新年会、カラオケ(歌の最中に腕立てやスクワットなどを行う謎の「筋トレカラオケ」)と20名ほどのラン仲間たちとハードで楽しい一日が過ごせました。
ST-05/ 23'26"
05-10/ 22'27"
10-15/ 22'18"
15-20/ 21'30"
20-GL/ 04'03" / 1:33'45"
今年の松戸七草は市制70周年記念により例年の10キロがハーフマラソンで行われました。
昨年までの10キロレースもかなりきつい坂があったのですが、ハーフのコースは今まで走った中でも屈指のアップダウンコース。七草でなく、まさに七坂でした。
スタート時は肌寒く道を曲がるたびに登り坂って感じの気持ちの萎えるコースでしたが快晴無風で体調も良く走っていて爽快って感じも久びさでした。
そんなことでハーフのセカンドベストで走り切れました。
その後は新年会、カラオケ(歌の最中に腕立てやスクワットなどを行う謎の「筋トレカラオケ」)と20名ほどのラン仲間たちとハードで楽しい一日が過ごせました。
ST-05/ 23'26"
05-10/ 22'27"
10-15/ 22'18"
15-20/ 21'30"
20-GL/ 04'03" / 1:33'45"
13.5kmトレミ70分
☆あの～自分も脚全般の張り(あきらかに筋トレ系の張り)がとれません。多分うさぎ跳びのせいだと思います(泣)
☆あの～自分も脚全般の張り(あきらかに筋トレ系の張り)がとれません。多分うさぎ跳びのせいだと思います(泣)
トレミ70分
☆あの～自分も脚全般の張り(あきらかに筋トレ系の張り)がとれません。多分うさぎ跳びのせいだと思います(泣)
☆あの～自分も脚全般の張り(あきらかに筋トレ系の張り)がとれません。多分うさぎ跳びのせいだと思います(泣)
20km『16回目のよこはま月例マラソン』(20k) 1時間33分34秒
チョー寒かった～
天気は日産スタジアムの横から富士山がのぞくくらいの快晴でしたが、風も強めで気温も低く今日この場に来た事を後悔しました。
でも会場まで1時間半かかるので、行ったからにはこのまま帰るわけにもいかず走りました。
できるだけ早く終わらせようとしたおかげか？ 20キロコースの自己ベストでした。
めでたしめでたし。
ST-05/ 23'06"
05-10/ 23'05"
10-15/ 24'07"
15-20/ 23'15" / 1:33'34"
チョー寒かった～
天気は日産スタジアムの横から富士山がのぞくくらいの快晴でしたが、風も強めで気温も低く今日この場に来た事を後悔しました。
でも会場まで1時間半かかるので、行ったからにはこのまま帰るわけにもいかず走りました。
できるだけ早く終わらせようとしたおかげか？ 20キロコースの自己ベストでした。
めでたしめでたし。
ST-05/ 23'06"
05-10/ 23'05"
10-15/ 24'07"
15-20/ 23'15" / 1:33'34"
『16回目のよこはま月例マラソン』(20k) 1時間33分34秒
チョー寒かった～
天気は日産スタジアムの横から富士山がのぞくくらいの快晴でしたが、風も強めで気温も低く今日この場に来た事を後悔しました。
でも会場まで1時間半かかるので、行ったからにはこのまま帰るわけにもいかず走りました。
できるだけ早く終わらせようとしたおかげか？ 20キロコースの自己ベストでした。
めでたしめでたし。
ST-05/ 23'06"
05-10/ 23'05"
10-15/ 24'07"
15-20/ 23'15" / 1:33'34"
チョー寒かった～
天気は日産スタジアムの横から富士山がのぞくくらいの快晴でしたが、風も強めで気温も低く今日この場に来た事を後悔しました。
でも会場まで1時間半かかるので、行ったからにはこのまま帰るわけにもいかず走りました。
できるだけ早く終わらせようとしたおかげか？ 20キロコースの自己ベストでした。
めでたしめでたし。
ST-05/ 23'06"
05-10/ 23'05"
10-15/ 24'07"
15-20/ 23'15" / 1:33'34"
11.3kmトレミ60分
トレミ60分
前泊
前泊
42.2km『風の向こうに』 館山若潮マラソン 3時間36分49秒
2年連続6度目の館山は何度来ても飽きが来ずワクワク感のなくならない大会だ。
今年は気温が高いものの強めの風とほとんど平らな道のないコースとの戦いです。
今回はキロ5のペースでどこまでいけるのか？
もしかして最後まで行けちゃうのか？
風にあおられながらも15キロまで予定どうりで、15キロ過ぎてから脚が調子良く動き出して20キロすぎたあたりまで続いた。
今思えばあの5キロを1分速く走らなければトータルでは2分タイムがよかったんではないだろうか？
あくまで「ればたら」だが、そういった事も考えて走らなければならないと感じた。
当然ながらキロ5ペースは30キロ丁度で終了。まだもったほうだけど...
その後はバタバタ。そりゃそうか、明らかに走り込みがたりんよね(^_^;)
でも最低限の仕事であるコース自己記録は達成できました。
結局のところ「風の向こうに」あったのは怠け者の自分の姿の再確認であった....
ST-05/ 25'56"
05-10/ 24'52"
10-15/ 25'23"
15-20/ 24'02"
20-25/ 24'44"
25-30/ 24'52"
30-35/ 27'13"
35-40/ 28'00"
40-GL/ 11'43" /3:36'49"
2年連続6度目の館山は何度来ても飽きが来ずワクワク感のなくならない大会だ。
今年は気温が高いものの強めの風とほとんど平らな道のないコースとの戦いです。
今回はキロ5のペースでどこまでいけるのか？
もしかして最後まで行けちゃうのか？
風にあおられながらも15キロまで予定どうりで、15キロ過ぎてから脚が調子良く動き出して20キロすぎたあたりまで続いた。
今思えばあの5キロを1分速く走らなければトータルでは2分タイムがよかったんではないだろうか？
あくまで「ればたら」だが、そういった事も考えて走らなければならないと感じた。
当然ながらキロ5ペースは30キロ丁度で終了。まだもったほうだけど...
その後はバタバタ。そりゃそうか、明らかに走り込みがたりんよね(^_^;)
でも最低限の仕事であるコース自己記録は達成できました。
結局のところ「風の向こうに」あったのは怠け者の自分の姿の再確認であった....
ST-05/ 25'56"
05-10/ 24'52"
10-15/ 25'23"
15-20/ 24'02"
20-25/ 24'44"
25-30/ 24'52"
30-35/ 27'13"
35-40/ 28'00"
40-GL/ 11'43" /3:36'49"
『風の向こうに』 館山若潮マラソン 3時間36分49秒
2年連続6度目の館山は何度来ても飽きが来ずワクワク感のなくならない大会だ。
今年は気温が高いものの強めの風とほとんど平らな道のないコースとの戦いです。
今回はキロ5のペースでどこまでいけるのか？
もしかして最後まで行けちゃうのか？
風にあおられながらも15キロまで予定どうりで、15キロ過ぎてから脚が調子良く動き出して20キロすぎたあたりまで続いた。
今思えばあの5キロを1分速く走らなければトータルでは2分タイムがよかったんではないだろうか？
あくまで「ればたら」だが、そういった事も考えて走らなければならないと感じた。
当然ながらキロ5ペースは30キロ丁度で終了。まだもったほうだけど...
その後はバタバタ。そりゃそうか、明らかに走り込みがたりんよね(^_^;)
でも最低限の仕事であるコース自己記録は達成できました。
結局のところ「風の向こうに」あったのは怠け者の自分の姿の再確認であった....
ST-05/ 25'56"
05-10/ 24'52"
10-15/ 25'23"
15-20/ 24'02"
20-25/ 24'44"
25-30/ 24'52"
30-35/ 27'13"
35-40/ 28'00"
40-GL/ 11'43" /3:36'49"
2年連続6度目の館山は何度来ても飽きが来ずワクワク感のなくならない大会だ。
今年は気温が高いものの強めの風とほとんど平らな道のないコースとの戦いです。
今回はキロ5のペースでどこまでいけるのか？
もしかして最後まで行けちゃうのか？
風にあおられながらも15キロまで予定どうりで、15キロ過ぎてから脚が調子良く動き出して20キロすぎたあたりまで続いた。
今思えばあの5キロを1分速く走らなければトータルでは2分タイムがよかったんではないだろうか？
あくまで「ればたら」だが、そういった事も考えて走らなければならないと感じた。
当然ながらキロ5ペースは30キロ丁度で終了。まだもったほうだけど...
その後はバタバタ。そりゃそうか、明らかに走り込みがたりんよね(^_^;)
でも最低限の仕事であるコース自己記録は達成できました。
結局のところ「風の向こうに」あったのは怠け者の自分の姿の再確認であった....
ST-05/ 25'56"
05-10/ 24'52"
10-15/ 25'23"
15-20/ 24'02"
20-25/ 24'44"
25-30/ 24'52"
30-35/ 27'13"
35-40/ 28'00"
40-GL/ 11'43" /3:36'49"
10.3kmトレミ60分
トレミ60分