4km 14km 12km 7km 12km 6km 12km 13km 6km 11km枚方新春ハーフの１０キロに出走 左膝痛で散々
枚方新春ハーフの１０キロに出走 左膝痛で散々
11km 4km 8km 11km 5km 16km 5km 13km| <<前 2019年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 4km |
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| 2(水) | 14km |
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| 3(木) | 12km |
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| 4(金) | |||
| 5(土) | 7km |
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| 6(日) | 12km |
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| 7(月) | 6km |
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| 8(火) | |||
| 9(水) | 12km |
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| 10(木) | |||
| 11(金) | 13km |
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| 12(土) | 6km |
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| 13(日) | |||
| 14(月) | 11km |
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枚方新春ハーフの１０キロに出走 左膝痛で散々 枚方新春ハーフの１０キロに出走 左膝痛で散々 | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 11km |
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| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | 4km |
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| 22(火) | 8km |
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| 23(水) | 11km |
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| 24(木) | |||
| 25(金) | 5km |
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| 26(土) | 16km |
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| 27(日) | 5km |
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| 28(月) | |||
| 29(火) | 13km |
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| 30(水) | |||
| 31(木) | |||
| 合計 | 170km | ||