ランニングWEB日記

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メモ・備考全表示

日付	距離	メモ・備考
1(木)

2(金)	5.82km	37分53秒気温22 最高血圧127...>>詳細
	37分53秒気温22 最高血圧127 最低血圧86 脈拍76 https://twitter.com/jin_aso/status/1565438730022064128 37分53秒気温22 最高血圧127 最低血圧86 脈拍76 https://twitter.com/jin_aso/status/1565438730022064128
3(土)	5.43km	34分56秒気温22 最高血圧137...>>詳細
	34分56秒気温22 最高血圧137 最低血圧87 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1565802172377231360 34分56秒気温22 最高血圧137 最低血圧87 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1565802172377231360
4(日)	5.88km	38分43秒気温21 最高血圧117...>>詳細
	38分43秒気温21 最高血圧117 最低血圧80 脈拍57 https://twitter.com/jin_aso/status/1566168994725261313 38分43秒気温21 最高血圧117 最低血圧80 脈拍57 https://twitter.com/jin_aso/status/1566168994725261313
5(月)	5.92km	38分32秒気温23 最高血圧140...>>詳細
	38分32秒気温23 最高血圧140 最低血圧81 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1566526022132338688 38分32秒気温23 最高血圧140 最低血圧81 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1566526022132338688
6(火)	5.9km	38分33秒気温23 最高血圧118...>>詳細
	38分33秒気温23 最高血圧118 最低血圧88 脈拍74 https://twitter.com/jin_aso/status/1566888188295417856 38分33秒気温23 最高血圧118 最低血圧88 脈拍74 https://twitter.com/jin_aso/status/1566888188295417856
7(水)	12.28km	38分28秒気温24 最高血圧144...>>詳細
	38分28秒気温24 最高血圧144 最低血圧82 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1567250536520622081 https://twitter.com/jin_aso/status/1567441752369557505 38分28秒気温24 最高血圧144 最低血圧82 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1567250536520622081 https://twitter.com/jin_aso/status/1567441752369557505
8(木)	5.67km	38分24秒気温21 最高血圧124...>>詳細
	38分24秒気温21 最高血圧124 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1567612401339744258 38分24秒気温21 最高血圧124 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1567612401339744258
9(金)	5.72km	37分35秒気温22 最高血圧133...>>詳細
	37分35秒気温22 最高血圧133 最低血圧82 脈拍71 https://twitter.com/jin_aso/status/1567976313943916546 37分35秒気温22 最高血圧133 最低血圧82 脈拍71 https://twitter.com/jin_aso/status/1567976313943916546
10(土)	6.84km	45分22秒気温20 最高血圧137...>>詳細
	45分22秒気温20 最高血圧137 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1568341582625255425 45分22秒気温20 最高血圧137 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1568341582625255425
11(日)

12(月)	5.89km	39分30秒気温21 最高血圧136...>>詳細
	39分30秒気温21 最高血圧136 最低血圧81 脈拍64 https://twitter.com/jin_aso/status/1569062512720752641 39分30秒気温21 最高血圧136 最低血圧81 脈拍64 https://twitter.com/jin_aso/status/1569062512720752641
13(火)	5.86km	38分36秒気温22 最高血圧133...>>詳細
	38分36秒気温22 最高血圧133 最低血圧83 脈拍67 https://twitter.com/jin_aso/status/1569424378865270784 38分36秒気温22 最高血圧133 最低血圧83 脈拍67 https://twitter.com/jin_aso/status/1569424378865270784
14(水)	12.29km	39分18秒+43分45秒気温21 ...>>詳細
	39分18秒+43分45秒気温21 最高血圧135 最低血圧81 脈拍63 https://twitter.com/jin_aso/status/1569787625153916929 https://twitter.com/jin_aso/status/1569977420123602951 39分18秒+43分45秒気温21 最高血圧135 最低血圧81 脈拍63 https://twitter.com/jin_aso/status/1569787625153916929 https://twitter.com/jin_aso/status/1569977420123602951
15(木)	5.87km	38分12秒気温19 最高血圧137...>>詳細
	38分12秒気温19 最高血圧137 最低血圧82 脈拍67 https://twitter.com/jin_aso/status/1570150225381330944 38分12秒気温19 最高血圧137 最低血圧82 脈拍67 https://twitter.com/jin_aso/status/1570150225381330944
16(金)	5.89km	38分32秒気温19 最高血圧135...>>詳細
	38分32秒気温19 最高血圧135 最低血圧82 脈拍75 https://twitter.com/jin_aso/status/1570511369954533376 38分32秒気温19 最高血圧135 最低血圧82 脈拍75 https://twitter.com/jin_aso/status/1570511369954533376
17(土)	5.89km	38分34秒気温21 最高血圧134...>>詳細
	38分34秒気温21 最高血圧134 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1570874231742943232 38分34秒気温21 最高血圧134 最低血圧81 脈拍65 https://twitter.com/jin_aso/status/1570874231742943232
18(日)	6.14km	40分59秒気温23 最高血圧136...>>詳細
	40分59秒気温23 最高血圧136 最低血圧83 脈拍70 https://twitter.com/jin_aso/status/1571240558135513088 40分59秒気温23 最高血圧136 最低血圧83 脈拍70 https://twitter.com/jin_aso/status/1571240558135513088
19(月)	4.9km	32分31秒気温25 最高血圧136...>>詳細
	32分31秒気温25 最高血圧136 最低血圧81 脈拍86 https://twitter.com/jin_aso/status/1571622044294610944 32分31秒気温25 最高血圧136 最低血圧81 脈拍86 https://twitter.com/jin_aso/status/1571622044294610944
20(火)

21(水)	12.23km	38分15秒+42分18秒気温15 ...>>詳細
	38分15秒+42分18秒気温15 最高血圧134 最低血圧83 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1572323717166026754 https://twitter.com/jin_aso/status/1572513958879465472 38分15秒+42分18秒気温15 最高血圧134 最低血圧83 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1572323717166026754 https://twitter.com/jin_aso/status/1572513958879465472
22(木)	5.05km	34分52秒気温14 最高血圧136...>>詳細
	34分52秒気温14 最高血圧136 最低血圧83 脈拍66 https://twitter.com/jin_aso/status/1572687164004933633 34分52秒気温14 最高血圧136 最低血圧83 脈拍66 https://twitter.com/jin_aso/status/1572687164004933633
23(金)	6.3km	41分56秒気温22 最高血圧133...>>詳細
	41分56秒気温22 最高血圧133 最低血圧82 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1573054348325593088 41分56秒気温22 最高血圧133 最低血圧82 脈拍68 https://twitter.com/jin_aso/status/1573054348325593088
24(土)

25(日)

26(月)	6.22km	42分13秒気温17 最高血圧135...>>詳細
	42分13秒気温17 最高血圧135 最低血圧81 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1574137097794908160 42分13秒気温17 最高血圧135 最低血圧81 脈拍69 https://twitter.com/jin_aso/status/1574137097794908160
27(火)	5.87km	39分41秒気温17 最高血圧133...>>詳細
	39分41秒気温17 最高血圧133 最低血圧81 脈拍66 https://twitter.com/jin_aso/status/1574498826630537216 39分41秒気温17 最高血圧133 最低血圧81 脈拍66 https://twitter.com/jin_aso/status/1574498826630537216
28(水)	6.36km	41分39秒気温16 最高血圧134...>>詳細
	41分39秒気温16 最高血圧134 最低血圧83 脈拍62 https://twitter.com/jin_aso/status/1575050330894540801 41分39秒気温16 最高血圧134 最低血圧83 脈拍62 https://twitter.com/jin_aso/status/1575050330894540801
29(木)	5.89km	38分55秒気温16 最高血圧135...>>詳細
	38分55秒気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍73 https://twitter.com/jin_aso/status/1575223583689043968 38分55秒気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍73 https://twitter.com/jin_aso/status/1575223583689043968
30(金)	5.91km	39分37秒気温16 最高血圧135...>>詳細
	39分37秒気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍64 https://twitter.com/jin_aso/status/1575585760584945664 39分37秒気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍64 https://twitter.com/jin_aso/status/1575585760584945664
合計	166.02km