| <<前 2025年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) |  7km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 5(金) | 7.7km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | 16.1km |
朝ランと夜ジョグ | |
朝ランと夜ジョグ 朝ランと夜ジョグ | |||
| 10(水) | 5.5km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 11(木) | 11km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | 13.2km |
県立大トラック | |
県立大トラック 県立大トラック | |||
| 15(月) | 18km |
午前ラン | |
午前ラン 午前ラン | |||
| 16(火) | 7km |
夜ラン | |
夜ラン 夜ラン | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | 7.5km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 20(土) | 10.2km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 21(日) | 22.1km |
田沢湖マラソン20k | |
田沢湖マラソン20k 田沢湖マラソン20k | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | 14.7km |
昼ジョグ | |
昼ジョグ 昼ジョグ | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | 101.4km |
秋田内陸100k。12:06:01 | |
秋田内陸100k。12:06:01 秋田内陸100k。12:06:01 | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 241.4km | ||