15.7km仁別トリムマラソン。アップで1周、本番2週。順位は撃沈でも楽しかった。
仁別トリムマラソン。アップで1周、本番2週。順位は撃沈でも楽しかった。
19.4km朝ラン＋夕方ラン。
朝ラン＋夕方ラン。
19.3km朝練。少しだけ涼しくなった気がします。
朝練。少しだけ涼しくなった気がします。
20.8kmチームの仕上げ走10k。47分半。後半上げていけた。アップ、ダウン楽しかった。
チームの仕上げ走10k。47分半。後半上げていけた。アップ、ダウン楽しかった。
7.5km朝ラン。
朝ラン。
7.3km朝ラン。
朝ラン。
7.3km朝ラン。
朝ラン。
8km朝練。1k×3
朝練。1k×3
42.6km田沢湖自主マラソン。たつこ像ぐらいから足攣りぎみ、激坂でとどめ刺されて撃沈。4時間15分
田沢湖自主マラソン。たつこ像ぐらいから足攣りぎみ、激坂でとどめ刺されて撃沈。4時間15分
5.1km夜ラン。
夜ラン。
5.3km朝練で1セットだけ。
朝練で1セットだけ。
49.6km秋田内陸マラソン50kの部。5時間1分台と目標に僅かに届かず。最後は足攣りしたけど、楽しく走りきれた。
秋田内陸マラソン50kの部。5時間1分台と目標に僅かに届かず。最後は足攣りしたけど、楽しく走りきれた。
5.1km夜に少し走ってみたけど、筋肉痛がまだ抜けてない。スロージョグで終了。
夜に少し走ってみたけど、筋肉痛がまだ抜けてない。スロージョグで終了。
5.1km夜ラン。脚が重い。
夜ラン。脚が重い。
16.3km朝練。1セットだけ。
朝練。1セットだけ。
12.7km昼ラン。
昼ラン。