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メモ・備考全表示

日付	距離	メモ・備考
1(水)	20km	朝13 夜7
	朝13 夜7 朝13 夜7
2(木)	21km	昼21
	昼21 昼21
3(金)	15km	朝10 夜5
	朝10 夜5 朝10 夜5
4(土)	16km	朝16
	朝16 朝16
5(日)	18km	朝18
	朝18 朝18
6(月)	12km	朝12
	朝12 朝12
7(火)	12km	朝12
	朝12 朝12
8(水)

9(木)	5km	夜5
	夜5 夜5
10(金)	18km	朝12.5 夜5.5
	朝12.5 夜5.5 朝12.5 夜5.5
11(土)	21km	ひる21
	ひる21 ひる21
12(日)	31.5km	朝23　夕8.5
	朝23　夕8.5 朝23　夕8.5
13(月)	16km	朝4.5 夜11.5
	朝4.5 夜11.5 朝4.5 夜11.5
14(火)

15(水)	18km	夜18
	夜18 夜18
16(木)	25km	朝12.5 夜12.5
	朝12.5 夜12.5 朝12.5 夜12.5
17(金)	15km	朝15
	朝15 朝15
18(土)	10km	昼10
	昼10 昼10
19(日)	10km	夜10
	夜10 夜10
20(月)	10km	朝10
	朝10 朝10
21(火)	21km	朝13　夜8
	朝13　夜8 朝13　夜8
22(水)	15km	朝15
	朝15 朝15
23(木)	26km	朝15　夕11
	朝15　夕11 朝15　夕11
24(金)

25(土)	20km	昼前20
	昼前20 昼前20
26(日)	20km	山20
	山20 山20
27(月)

28(火)	6km	朝6
	朝6 朝6
29(水)	20km	朝12　夜8
	朝12　夜8 朝12　夜8
30(木)	8km	朝8
	朝8 朝8
合計	429.5km