8km 15km 15km 15km 8km 17kmチーム朝練。キロ4:47平均。
チーム朝練。キロ4:47平均。
18km 8km 15km 15km 14km 8km 20.5kmチーム朝練。4:46ペースで10㎞。
チーム朝練。4:46ペースで10㎞。
19.5km10㎞、県立大で47:47
10㎞、県立大で47:47
14km 8km 8km 8km 8km 6km明日はいよいよ、田沢湖フル。今日は、カモシカに遭遇。いいことありそう。
明日はいよいよ、田沢湖フル。今日は、カモシカに遭遇。いいことありそう。
26km田沢湖マラソン、途中リタイア。前日、サラダを3食。そして、モルテンが合わずにお腹下してしまい、無念。
田沢湖マラソン、途中リタイア。前日、サラダを3食。そして、モルテンが合わずにお腹下してしまい、無念。
8km 28.5km朝ラン+田沢湖1周。
朝ラン+田沢湖1周。
15km 15kmカモシカ２頭に遭遇。すぐ脇をダッシュしていきました。
カモシカ２頭に遭遇。すぐ脇をダッシュしていきました。
8km 15kmチーム朝練。明日のレースがあるため、半分ちょっとでメニュー終了。
チーム朝練。明日のレースがあるため、半分ちょっとでメニュー終了。
24km横手シティハーフマラソン。１：４１。年代別４位。また、腹痛だったけど、それなりに頑張った。
横手シティハーフマラソン。１：４１。年代別４位。また、腹痛だったけど、それなりに頑張った。
8km 15km