20km荒神山 坂道２回
荒神山 坂道２回
10km荒神山
荒神山
30km荒神山
荒神山
20km荒神山
荒神山
27km湖岸長浜 １０ｋ ５３分
湖岸長浜 １０ｋ ５３分
54km醒ヶ井いぶき長濱
醒ヶ井いぶき長濱
25km山本山トレラン
山本山トレラン
15km八幡山トレラン
八幡山トレラン
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | |||
| 2(日) | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | 20km |
荒神山 坂道２回 | |
荒神山 坂道２回 荒神山 坂道２回 | |||
| 7(金) | 10km |
荒神山 | |
荒神山 荒神山 | |||
| 8(土) | |||
| 9(日) | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | 30km |
荒神山 | |
荒神山 荒神山 | |||
| 12(水) | 20km |
荒神山 | |
荒神山 荒神山 | |||
| 13(木) | 27km |
湖岸長浜 １０ｋ ５３分 | |
湖岸長浜 １０ｋ ５３分 湖岸長浜 １０ｋ ５３分 | |||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | |||
| 18(火) | 54km |
醒ヶ井いぶき長濱 | |
醒ヶ井いぶき長濱 醒ヶ井いぶき長濱 | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | 25km |
山本山トレラン | |
山本山トレラン 山本山トレラン | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | 15km |
八幡山トレラン | |
八幡山トレラン
八幡山トレラン
| |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | |||
| 30(日) | |||
| 合計 | 201km | ||