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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水) 5km 0:33'37" ...>>詳細
0:33'37" jog
0:33'37" jog
3(木) 14.03km 1:17'27" ...>>詳細
1:17'27"
1:17'27"
4(金)
5(土) 5.03km 0:30'28" ...>>詳細
0:30'28" jog
0:30'28" jog
6(日) 14.01km 1:14'48"
1:14'48"
1:14'48"
7(月)
8(火)
9(水) 5.03km 0:32'09" ...>>詳細
0:32'09" jog
0:32'09" jog
10(木) 10.01km 1:02'58" ...>>詳細
1:02'58" jog
1:02'58" jog
11(金)
12(土) 5.03km 0:31'12" j...>>詳細
0:31'12" jog
0:31'12" jog
13(日) 14.02km 1:17'26"
1:17'26"
1:17'26"
14(月)
15(火) 12.03km 1:05'20" ...>>詳細
1:05'20" 暑い（＞＜）
1:05'20" 暑い（＞＜）
16(水) 12.01km 1:07'53"
1:07'53"
1:07'53"
17(木) 14.02km 1:17'18"
1:17'18"
1:17'18"
18(金)
19(土) 21.82km 2:35'02"
2:35'02"
2:35'02"
20(日) 5.02km 0:32'27" j...>>詳細
0:32'27" jog
0:32'27" jog
21(月)
22(火)
23(水) 5.02km 0:31'41" j...>>詳細
0:31'41" jog
0:31'41" jog
24(木) 16.01km 1:30'19"
1:30'19"
1:30'19"
25(金)
26(土) 23.2km 2:23'57"
2:23'57"
2:23'57"
27(日) 5.01km 0:32'23" j...>>詳細
0:32'23" jog
0:32'23" jog
28(月)
29(火) 8.03km 0:50'31" ...>>詳細
0:50'31" jog
0:50'31" jog
30(水) 10km jog
jog
jog
合計204.33km