3.8km練習再開🏃3.8Km
練習再開🏃3.8Km
5.2km夜ランフィニッシュ5.23Km
夜ランフィニッシュ5.23Km
6.1km朝ランフィニッシュ、6.1Km
朝ランフィニッシュ、6.1Km
8.2km昼ランフィニッシュ8.29Km
昼ランフィニッシュ8.29Km
8.25km昼ランフィニッシュ8.25Km
昼ランフィニッシュ8.25Km
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | |||
| 2(金) | |||
| 3(土) | |||
| 4(日) | 3.8km |
練習再開🏃3.8Km | |
練習再開🏃3.8Km 練習再開🏃3.8Km | |||
| 5(月) | 5.2km |
夜ランフィニッシュ5.23Km | |
夜ランフィニッシュ5.23Km 夜ランフィニッシュ5.23Km | |||
| 6(火) | 6.1km |
朝ランフィニッシュ、6.1Km | |
朝ランフィニッシュ、6.1Km 朝ランフィニッシュ、6.1Km | |||
| 7(水) | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | |||
| 11(日) | |||
| 12(月) | |||
| 13(火) | 8.2km |
昼ランフィニッシュ8.29Km | |
昼ランフィニッシュ8.29Km 昼ランフィニッシュ8.29Km | |||
| 14(水) | |||
| 15(木) | |||
| 16(金) | |||
| 17(土) | |||
| 18(日) | |||
| 19(月) | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | |||
| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | |||
| 25(日) | 8.25km |
昼ランフィニッシュ8.25Km | |
昼ランフィニッシュ8.25Km 昼ランフィニッシュ8.25Km | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | |||
| 合計 | 31.55km | ||