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日付距離メモ・備考
1(水) 24km 8Kmペース走(5:30/k) 誰かに着...>>詳細
8Kmペース走(5:30/k) 誰かに着いていくと走れる(^^;
8Kmペース走(5:30/k) 誰かに着いていくと走れる(^^;
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23(木) 8km jog
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24(金) 8km jog
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25(土) 8km jog
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26(日) 10km jog
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27(月) 10km jog
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28(火) 10km jog
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29(水) 10km jog
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30(木) 10km jog
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合計98km