ランニングWEB日記

日付	距離	メモ・備考
1(水)

2(木)

3(金)	16km	春日→要→大穂→一ノ矢神社→筑波大学
	春日→要→大穂→一ノ矢神社→筑波大学春日→要→大穂→一ノ矢神社→筑波大学
4(土)	22km	春日→苅間→みどり野→研究学園
	春日→苅間→みどり野→研究学園春日→苅間→みどり野→研究学園
5(日)	34km	（30-65+3）りんりんポート→富士見...>>詳細
	（30-65+3）りんりんポート→富士見塚古墳公園ぐるぐる（30-65+3）りんりんポート→富士見塚古墳公園ぐるぐる
6(月)	26km	春日→吾妻→金田→植物園　夜RUN　梅...>>詳細
	春日→吾妻→金田→植物園　夜RUN　梅園→荒川沖ぐるぐる　春日→吾妻→金田→植物園　夜RUN　梅園→荒川沖ぐるぐる
7(火)	14km	春日→吾妻→並木→二宮→手代木→松代
	春日→吾妻→並木→二宮→手代木→松代春日→吾妻→並木→二宮→手代木→松代
8(水)	16km	春日→ゆかりの森→大穂→要ぐるぐる
	春日→ゆかりの森→大穂→要ぐるぐる春日→ゆかりの森→大穂→要ぐるぐる
9(木)

10(金)	14km	春日→吾妻→金田→九重ぐるぐる
	春日→吾妻→金田→九重ぐるぐる春日→吾妻→金田→九重ぐるぐる
11(土)	20km	トレラントレ　宝篋山　常願寺コース→山頂...>>詳細
	トレラントレ　宝篋山　常願寺コース→山頂→小田城コース　アフターRUN　小田休憩所→一ノ矢神社→筑波大学トレラントレ　宝篋山　常願寺コース→山頂→小田城コース　アフターRUN　小田休憩所→一ノ矢神社→筑波大学
12(日)	32km	（30-65+4）春日→国総研・土木研裏...>>詳細
	（30-65+4）春日→国総研・土木研裏通り→田中→北部工業団地（30-65+4）春日→国総研・土木研裏通り→田中→北部工業団地
13(月)	16km	春日→二宮→千現→吾妻→植物園→筑波大学...>>詳細
	春日→二宮→千現→吾妻→植物園→筑波大学春日→二宮→千現→吾妻→植物園→筑波大学
14(火)	26km	春日→一ノ矢神社→筑波大学　夜RUN　梅...>>詳細
	春日→一ノ矢神社→筑波大学　夜RUN　梅園→乙戸沼ぐるぐる春日→一ノ矢神社→筑波大学　夜RUN　梅園→乙戸沼ぐるぐる
15(水)	14km	春日→東光台→豊里→上河原町→研究学園
	春日→東光台→豊里→上河原町→研究学園春日→東光台→豊里→上河原町→研究学園
16(木)

17(金)	14km	春日→テクノパーク桜→りんりんロード
	春日→テクノパーク桜→りんりんロード春日→テクノパーク桜→りんりんロード
18(土)	10km	春日→筑波大学ぐるぐる
	春日→筑波大学ぐるぐる春日→筑波大学ぐるぐる
19(日)	36km	（30-65+5）春日→吾妻→九重→AB...>>詳細
	（30-65+5）春日→吾妻→九重→ABC TA→6号線経由荒川沖→日立牛久→手代木→松代（30-65+5）春日→吾妻→九重→ABC TA→6号線経由荒川沖→日立牛久→手代木→松代
20(月)	20km	春日→苅間→柳橋→サイエンス大通り→榎戸...>>詳細
	春日→苅間→柳橋→サイエンス大通り→榎戸→手代木→松代春日→苅間→柳橋→サイエンス大通り→榎戸→手代木→松代
21(火)	26km	春日→苅間→柳橋→島→研究学園　夜RUN...>>詳細
	春日→苅間→柳橋→島→研究学園　夜RUN　梅園→花室川周辺ぐるぐる春日→苅間→柳橋→島→研究学園　夜RUN　梅園→花室川周辺ぐるぐる
22(水)

23(木)	20km	春日→吾妻→金田→九重→吉瀬→土浦→テク...>>詳細
	春日→吾妻→金田→九重→吉瀬→土浦→テクノパーク桜春日→吾妻→金田→九重→吉瀬→土浦→テクノパーク桜
24(金)

25(土)	32km	（30-65+6）春日→苅間→谷田部ぐる...>>詳細
	（30-65+6）春日→苅間→谷田部ぐるぐる→梅園→倉掛→吾妻（30-65+6）春日→苅間→谷田部ぐるぐる→梅園→倉掛→吾妻
26(日)	22km	春日→一ノ矢神社→エッジぐるぐる→金田→...>>詳細
	春日→一ノ矢神社→エッジぐるぐる→金田→筑波大学春日→一ノ矢神社→エッジぐるぐる→金田→筑波大学
27(月)

28(火)	20km	坂トレ　筑波山登山口→筑波山神社→白雲橋...>>詳細
	坂トレ　筑波山登山口→筑波山神社→白雲橋コーズ→迎場コース→おたつ石コース→女体山山頂→男体山山頂→旧ユースホステル→薬王院→りんりんロード坂トレ　筑波山登山口→筑波山神社→白雲橋コーズ→迎場コース→おたつ石コース→女体山山頂→男体山山頂→旧ユースホステル→薬王院→りんりんロード
29(水)

30(木)	10km	春日→一ノ矢神社→筑波大学
	春日→一ノ矢神社→筑波大学春日→一ノ矢神社→筑波大学
合計	460km

日付

距離

メモ・備考

1(水)

2(木)

3(金)

16km

春日→要→大穂→一ノ矢神社→筑波大学

4(土)

22km

春日→苅間→みどり野→研究学園

5(日)

34km

（30-65+3）りんりんポート→富士見...>>詳細

（30-65+3）りんりんポート→富士見塚古墳公園ぐるぐる

6(月)

26km

春日→吾妻→金田→植物園　夜RUN　梅...>>詳細

春日→吾妻→金田→植物園　夜RUN　梅園→荒川沖ぐるぐる　

7(火)

14km

春日→吾妻→並木→二宮→手代木→松代

8(水)

16km

春日→ゆかりの森→大穂→要ぐるぐる

9(木)

10(金)

14km

春日→吾妻→金田→九重ぐるぐる

11(土)

20km

トレラントレ　宝篋山　常願寺コース→山頂...>>詳細

トレラントレ　宝篋山　常願寺コース→山頂→小田城コース　アフターRUN　小田休憩所→一ノ矢神社→筑波大学

12(日)

32km

（30-65+4）春日→国総研・土木研裏...>>詳細

（30-65+4）春日→国総研・土木研裏通り→田中→北部工業団地

13(月)

16km

春日→二宮→千現→吾妻→植物園→筑波大学...>>詳細

春日→二宮→千現→吾妻→植物園→筑波大学

14(火)

26km

春日→一ノ矢神社→筑波大学　夜RUN　梅...>>詳細

春日→一ノ矢神社→筑波大学　夜RUN　梅園→乙戸沼ぐるぐる

15(水)

14km

春日→東光台→豊里→上河原町→研究学園

16(木)

17(金)

14km

春日→テクノパーク桜→りんりんロード

18(土)

10km

春日→筑波大学ぐるぐる

19(日)

36km

（30-65+5）春日→吾妻→九重→AB...>>詳細

（30-65+5）春日→吾妻→九重→ABC TA→6号線経由荒川沖→日立牛久→手代木→松代

20(月)

20km

春日→苅間→柳橋→サイエンス大通り→榎戸...>>詳細

春日→苅間→柳橋→サイエンス大通り→榎戸→手代木→松代

21(火)

26km

春日→苅間→柳橋→島→研究学園　夜RUN...>>詳細

春日→苅間→柳橋→島→研究学園　夜RUN　梅園→花室川周辺ぐるぐる

22(水)

23(木)

20km

春日→吾妻→金田→九重→吉瀬→土浦→テク...>>詳細

春日→吾妻→金田→九重→吉瀬→土浦→テクノパーク桜

24(金)

25(土)

32km

（30-65+6）春日→苅間→谷田部ぐる...>>詳細

（30-65+6）春日→苅間→谷田部ぐるぐる→梅園→倉掛→吾妻

26(日)

22km

春日→一ノ矢神社→エッジぐるぐる→金田→...>>詳細

春日→一ノ矢神社→エッジぐるぐる→金田→筑波大学

27(月)

28(火)

20km

坂トレ　筑波山登山口→筑波山神社→白雲橋...>>詳細

坂トレ　筑波山登山口→筑波山神社→白雲橋コーズ→迎場コース→おたつ石コース→女体山山頂→男体山山頂→旧ユースホステル→薬王院→りんりんロード

29(水)

30(木)

10km

春日→一ノ矢神社→筑波大学

合計

460km