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日付距離メモ・備考
1(日) 8km 9月初日。日中暑く、夜は外は涼しい。そん...>>詳細
9月初日。日中暑く、夜は外は涼しい。そんな中ウォーキングに徹する。少しだけ走ったけど。汗はビッショリだけど気持ちいい(´∀｀*)炭酸水一気飲みです
9月初日。日中暑く、夜は外は涼しい。そんな中ウォーキングに徹する。少しだけ走ったけど。汗はビッショリだけど気持ちいい(´∀｀*)炭酸水一気飲みです
2(月) 9km ウォーキングのみと思ったがやはり走りたく...>>詳細
ウォーキングのみと思ったがやはり走りたくなり、走った。でもウォーキングシューズじゃダメね。
ウォーキングのみと思ったがやはり走りたくなり、走った。でもウォーキングシューズじゃダメね。
3(火) 9.7km あと少しで10キロだったのにね(´；ω；...>>詳細
あと少しで10キロだったのにね(´；ω；｀)でも、調子悪くって歩くつもりだったのに、よく頑張りました。
あと少しで10キロだったのにね(´；ω；｀)でも、調子悪くって歩くつもりだったのに、よく頑張りました。
4(水)
5(木)
6(金) 7.1km 今夜はウォーキングに徹しました
今夜はウォーキングに徹しました
今夜はウォーキングに徹しました
7(土) 10km 海沿い。ちひろ新人戦
海沿い。ちひろ新人戦
海沿い。ちひろ新人戦
8(日) 5km ウォーキングのみ
ウォーキングのみ
ウォーキングのみ
9(月) 夜、出かけに転倒。左眉毛横殴打し出血。す...>>詳細
夜、出かけに転倒。左眉毛横殴打し出血。すぐ帰宅し、手当。頭痛、吐き気と腹痛に襲われ一晩休む。
夜、出かけに転倒。左眉毛横殴打し出血。すぐ帰宅し、手当。頭痛、吐き気と腹痛に襲われ一晩休む。
10(火)
11(水) 9.7km 海沿いウォーキング。１h３０m
海沿いウォーキング。１h３０m
海沿いウォーキング。１h３０m
12(木)
13(金)
14(土) 9.45km 海沿いラン。久々にキロ5分台で走れました...>>詳細
海沿いラン。久々にキロ5分台で走れました。
10キロ走るつもりが手前でアプリ終了になり泣く泣く終了。でも、、もう限界でした。最近10キロでも自信がなくなってしまう。こんなことで12月の10キロマラソン走れるのかな
海沿いラン。久々にキロ5分台で走れました。
10キロ走るつもりが手前でアプリ終了になり泣く泣く終了。でも、、もう限界でした。最近10キロでも自信がなくなってしまう。こんなことで12月の10キロマラソン走れるのかな
15(日) 4.1km 夜ウォーキング。台風はまだです・・・。 ...>>詳細
夜ウォーキング。台風はまだです・・・。
夜ウォーキング。台風はまだです・・・。
16(月) 6.95km
17(火)
18(水) 11km
19(木)
20(金) 7.69km
21(土) 10.1km 転倒してから久々の通しでの夜ラン。
転倒してから久々の通しでの夜ラン。
転倒してから久々の通しでの夜ラン。
22(日)
23(月) 6.1km
24(火)
25(水)
26(木)
27(金) 10.32km
28(土)
29(日) 8.7km
30(月) 11.07km 9月最終日11キロ通しで。涼しくなってき...>>詳細
9月最終日11キロ通しで。涼しくなってきたし、昼ランでもう少しスピード上げていこう
9月最終日11キロ通しで。涼しくなってきたし、昼ランでもう少しスピード上げていこう
合計143.98km