| <<前 2013年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | JAC朝練。 | ||
JAC朝練。 JAC朝練。 | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 4(水) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 5(木) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 6(金) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | 鶴沼ウルトラマラソン | ||
鶴沼ウルトラマラソン 鶴沼ウルトラマラソン | |||
| 9(月) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 13(金) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 18(水) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 19(木) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 22(日) | JAC朝練38km走 | ||
JAC朝練38km走 JAC朝練38km走 | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | 柏市内ロード | ||
柏市内ロード 柏市内ロード | |||
| 25(水) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 26(木) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 27(金) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 28(土) | 湯楽の里コース24km走。 | ||
湯楽の里コース24km走。 湯楽の里コース24km走。 | |||
| 29(日) | JAC朝練38km走+自主練2km | ||
JAC朝練38km走+自主練2km JAC朝練38km走+自主練2km | |||
| 30(月) | ジム練習。 | ||
ジム練習。 ジム練習。 | |||
| 合計 | 420.1km | ||