12km 10km 12km 11km60''24"
60''24"
11km 12km63'44"
63'44"
12km 11km 11km 12km61'02"
61'02"
11km58'12"
58'12"
11km60'08"
60'08"
12km62'15"
62'15"
12km58'50"
58'50"
13km| <<前 2012年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | |||
| 2(日) | 12km |
||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | 10km |
||
| 6(木) | 12km |
||
| 7(金) | |||
| 8(土) | |||
| 9(日) | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | |||
| 12(水) | 11km |
60''24&quo...>>詳細 | |
60''24" 60''24" | |||
| 13(木) | 11km |
||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | 12km |
63'44" | |
63'44" 63'44" | |||
| 18(火) | 12km |
||
| 19(水) | 11km |
||
| 20(木) | 11km |
||
| 21(金) | |||
| 22(土) | 12km |
61'02" | |
61'02" 61'02" | |||
| 23(日) | 11km |
58'12" | |
58'12" 58'12" | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 11km |
60'08" | |
60'08" 60'08" | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | 12km |
62'15" | |
62'15" 62'15" | |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | 12km |
58'50" | |
58'50" 58'50" | |||
| 30(日) | 13km |
||
| 合計 | 173km | ||