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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月)
3(火) 4km
4(水)
5(木) 4km
6(金)
7(土)
8(日) 12km 岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
9(月) 4km
10(火) 4km
11(水)
12(木) 3km 夜ラン
夜ラン
夜ラン
13(金)
14(土) 14km 岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
岩瀬浜駅～常願寺川橋東端
15(日)
16(月)
17(火) 4km
18(水) 4km
19(木) 4km
20(金)
21(土) 3km 夜ラン
夜ラン
夜ラン
22(日)
23(月) 3km 夜ラン
夜ラン
夜ラン
24(火) 3km 夜ラン
夜ラン
夜ラン
25(水)
26(木)
27(金) 4.2km 団地2周
団地2周
団地2周
28(土) 9.6km
29(日) 7.6km
30(月) 4km
合計91.4km