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日付距離メモ・備考
1(金) ★発作、通院開始（半年治療必要）6年前に...>>詳細
★発作、通院開始（半年治療必要）6年前に
★発作、通院開始（半年治療必要）6年前に
2(土) 1km 断酒01,80.0kg,25.4%,朝無...>>詳細
断酒01,80.0kg,25.4%,朝無し、昼家族うどん、夜家族
断酒01,80.0kg,25.4%,朝無し、昼家族うどん、夜家族
3(日) 1km 断酒02,79.7kg,24.4%,朝無...>>詳細
断酒02,79.7kg,24.4%,朝無し、昼ポテト10本、夜家族ハンバーグ
断酒02,79.7kg,24.4%,朝無し、昼ポテト10本、夜家族ハンバーグ
4(月) 2km 断酒03,79.2kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒03,79.2kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族.公園4周
断酒03,79.2kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族.公園4周
5(火) 1km 断酒04,78.3kg,24.5%,朝無...>>詳細
断酒04,78.3kg,24.5%,朝無し、昼ひじき、みそ汁、夜家族、シチュー、魚
断酒04,78.3kg,24.5%,朝無し、昼ひじき、みそ汁、夜家族、シチュー、魚
6(水) 2km 断酒05,78.8kg,25.2%,朝無...>>詳細
断酒05,78.8kg,25.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
断酒05,78.8kg,25.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
7(木) 1km 断酒06,78.5kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒06,78.5kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
断酒06,78.5kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
8(金) 2km 断酒07,77.9kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒07,77.9kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
断酒07,77.9kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜家族、
9(土) 2km 断酒08,77.1kg,24.4%,朝ヨ...>>詳細
断酒08,77.1kg,24.4%,朝ヨーグルト、昼そば、夜カレー家族、
断酒08,77.1kg,24.4%,朝ヨーグルト、昼そば、夜カレー家族、
10(日) 1km 断酒09,77.9kg,25%,朝無し、...>>詳細
断酒09,77.9kg,25%,朝無し、昼バーガー、夜家族、
断酒09,77.9kg,25%,朝無し、昼バーガー、夜家族、
11(月) 2km 断酒10,77.8kg,24.5%,朝無...>>詳細
断酒10,77.8kg,24.5%,朝無し、昼無し、夜家族、
断酒10,77.8kg,24.5%,朝無し、昼無し、夜家族、
12(火) 2km 断酒11,77.5kg,24.0%,朝卵...>>詳細
断酒11,77.5kg,24.0%,朝卵味噌汁、昼サラダEnglishlunch、夜無し、
断酒11,77.5kg,24.0%,朝卵味噌汁、昼サラダEnglishlunch、夜無し、
13(水) 1km 断酒12,77.5kg,24.0%,朝無...>>詳細
断酒12,77.5kg,24.0%,朝無し、昼無し、夜ナッツと家族
断酒12,77.5kg,24.0%,朝無し、昼無し、夜ナッツと家族
14(木) 1km 断酒13,76.6kg,24.6%,朝味...>>詳細
断酒13,76.6kg,24.6%,朝味噌汁、昼無し、夜家族
断酒13,76.6kg,24.6%,朝味噌汁、昼無し、夜家族
15(金) 1km 断酒14,76.1kg,23.2%,朝無...>>詳細
断酒14,76.1kg,23.2%,朝無し、昼無し、夜家族
断酒14,76.1kg,23.2%,朝無し、昼無し、夜家族
16(土) 1km 断酒15,76.6kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒15,76.6kg,24.2%,朝無し、昼マック、夜すし家族
断酒15,76.6kg,24.2%,朝無し、昼マック、夜すし家族
17(日) 2km 断酒16,76.7kg,23.7%,朝無...>>詳細
断酒16,76.7kg,23.7%,朝無し、昼家族、夜USJ
断酒16,76.7kg,23.7%,朝無し、昼家族、夜USJ
18(月) 1km 断酒17,76.7kg,23.7%,朝U...>>詳細
断酒17,76.7kg,23.7%,朝USJバイキング、昼マンゴードリンク、夜牛丼
断酒17,76.7kg,23.7%,朝USJバイキング、昼マンゴードリンク、夜牛丼
19(火) 1km 断酒18,77.6kg,24.6%,朝無...>>詳細
断酒18,77.6kg,24.6%,朝無し、昼EnglishLunchサラダと鶏肉、夜なし
断酒18,77.6kg,24.6%,朝無し、昼EnglishLunchサラダと鶏肉、夜なし
20(水) 1km 断酒19,77.1kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒19,77.1kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜ナッツ、家族夕食
断酒19,77.1kg,24.2%,朝無し、昼無し、夜ナッツ、家族夕食
21(木) 1km 断酒20,76.7kg,23.7%,朝無...>>詳細
断酒20,76.7kg,23.7%,朝無し、昼パミさん送別会Nikuzo、夜家族
断酒20,76.7kg,23.7%,朝無し、昼パミさん送別会Nikuzo、夜家族
22(金) 1km 断酒21,76.9kg,24.9%,朝無...>>詳細
断酒21,76.9kg,24.9%,朝無し、昼無し、夜ナッツ、カップラーメン2杯とクリームパン、菓子パン
断酒21,76.9kg,24.9%,朝無し、昼無し、夜ナッツ、カップラーメン2杯とクリームパン、菓子パン
23(土) 1km 断酒22,76.9kg,24.9%,朝サ...>>詳細
断酒22,76.9kg,24.9%,朝サンドイッチ、昼固めんそば、夜ナッツ、家族夕食
断酒22,76.9kg,24.9%,朝サンドイッチ、昼固めんそば、夜ナッツ、家族夕食
24(日) 1km 断酒23,76.9kg,24.9%,朝無...>>詳細
断酒23,76.9kg,24.9%,朝無し、昼牛丼車検でジュース、夜ハンバーグ、家族夕食
断酒23,76.9kg,24.9%,朝無し、昼牛丼車検でジュース、夜ハンバーグ、家族夕食
25(月) 1km 断酒24,77.1kg,24.5%,朝無...>>詳細
断酒24,77.1kg,24.5%,朝無し、昼無しス、夜、家族夕食
断酒24,77.1kg,24.5%,朝無し、昼無しス、夜、家族夕食
26(火) 1km 断酒25,76.3kg,24.6%,朝無...>>詳細
断酒25,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜、コンビニうどんソーメン卵納豆
断酒25,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜、コンビニうどんソーメン卵納豆
27(水) 1km 断酒26,76.3kg,24.6%,朝無...>>詳細
断酒26,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜学会懇親会とマック２食分
断酒26,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜学会懇親会とマック２食分
28(木) 1km 断酒27,76.3kg,24.6%,朝無...>>詳細
断酒27,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜オムカレー、パフェ
断酒27,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜オムカレー、パフェ
29(金) 1km 断酒28,76.3kg,24.6%,朝無...>>詳細
断酒28,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜家族
断酒28,76.3kg,24.6%,朝無し、昼無し、夜家族
30(土) 1km 断酒29,76.5kg,24.2%,朝無...>>詳細
断酒29,76.5kg,24.2%,朝無し、昼家族、夜家族
断酒29,76.5kg,24.2%,朝無し、昼家族、夜家族
合計36km