<<前 2011年 09月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(木) 4.7km タイム33分32秒、体重73.9kg (...>>詳細
タイム33分32秒、体重73.9kg (雨、下痢、吐気、左ひざ裏の筋肉がつりそうになった時点で中止)
タイム33分32秒、体重73.9kg (雨、下痢、吐気、左ひざ裏の筋肉がつりそうになった時点で中止)
2(金)
3(土)
4(日)
5(月)
6(火)
7(水) 5.5km タイム40分24秒、体重73.6kg (...>>詳細
タイム40分24秒、体重73.6kg (体調良好、気候涼しい)
タイム40分24秒、体重73.6kg (体調良好、気候涼しい)
8(木) 8.7km タイム59分42秒、体重72.6kg (...>>詳細
タイム59分42秒、体重72.6kg (体調良好)
タイム59分42秒、体重72.6kg (体調良好)
9(金)
10(土) 10.1km タイム67分42秒、体重71.1kg (...>>詳細
タイム67分42秒、体重71.1kg (ランニング時間を早朝に変更。快晴、体調良好)
タイム67分42秒、体重71.1kg (ランニング時間を早朝に変更。快晴、体調良好)
11(日) 5km タイム37分24秒、体重71.3kg
タイム37分24秒、体重71.3kg
タイム37分24秒、体重71.3kg
12(月) 10.1km タイム74分49秒、体重71.5kg
タイム74分49秒、体重71.5kg
タイム74分49秒、体重71.5kg
13(火) 10.1km タイム65分15秒、体重70.7kg (...>>詳細
タイム65分15秒、体重70.7kg (体調良好)
タイム65分15秒、体重70.7kg (体調良好)
14(水) 10.1km タイム77分44秒、体重70.7kg (...>>詳細
タイム77分44秒、体重70.7kg (疲労少し)
タイム77分44秒、体重70.7kg (疲労少し)
15(木) 5.5km タイム36分39秒、体重71.1kg
タイム36分39秒、体重71.1kg
タイム36分39秒、体重71.1kg
16(金) 10.1km タイム76分30秒、体重70.3kg
タイム76分30秒、体重70.3kg
タイム76分30秒、体重70.3kg
17(土) 10.1km タイム69分09秒、体重69.9kg (...>>詳細
タイム69分09秒、体重69.9kg (体調良好)
タイム69分09秒、体重69.9kg (体調良好)
18(日) 4km タイム33分36秒、体重70.7kg (...>>詳細
タイム33分36秒、体重70.7kg (祭り準備のためコースに搬入車多数。途中でジョギング中止)
タイム33分36秒、体重70.7kg (祭り準備のためコースに搬入車多数。途中でジョギング中止)
19(月) 10.1km タイム66分44秒、体重70.2kg (...>>詳細
タイム66分44秒、体重70.2kg (体調良好)
タイム66分44秒、体重70.2kg (体調良好)
20(火)
21(水)
22(木)
23(金) 20.1km タイム160分41秒、体重71.2kg
タイム160分41秒、体重71.2kg
タイム160分41秒、体重71.2kg
24(土) 10.1km タイム63分13秒、体重72.6kg
タイム63分13秒、体重72.6kg
タイム63分13秒、体重72.6kg
25(日) 1.5km タイム 8分32秒、体重73.1kg (...>>詳細
タイム 8分32秒、体重73.1kg (ジョギングコースが祭り会場のため中止)
タイム 8分32秒、体重73.1kg (ジョギングコースが祭り会場のため中止)
26(月) 10.1km タイム60分14秒、体重71.7kg
タイム60分14秒、体重71.7kg
タイム60分14秒、体重71.7kg
27(火) 10.1km タイム56分13秒、体重70.8kg
タイム56分13秒、体重70.8kg
タイム56分13秒、体重70.8kg
28(水)
29(木)
30(金)
合計156km