ランニングWEB日記

日付	距離	メモ・備考
1(土)	10.1km	トレミ60分
	トレミ60分トレミ60分
2(日)	6km	RUN(34'35"...>>詳細
	RUN(34'35") RUN(34'35")
3(月)	6km	RUN(33'38"...>>詳細
	RUN(33'38") RUN(33'38")
4(火)	11km	トレミ65分
	トレミ65分トレミ65分
5(水)

6(木)	10.5km	トレミ65分
	トレミ65分トレミ65分
7(金)

8(土)

9(日)	15.5km	朝RUN5.5km(32'43...>>詳細
	朝RUN5.5km(32'43") トレミ60分(10km) 朝RUN5.5km(32'43") トレミ60分(10km)
10(月)

11(火)	10.1km	トレミ60分
	トレミ60分トレミ60分
12(水)

13(木)

14(金)	5.4km	SB30分
	SB30分 SB30分
15(土)	10.2km	トレミ60分
	トレミ60分トレミ60分
16(日)		BBQ
	BBQ BBQ
17(月)

18(火)	12.1km	トレミ67分
	トレミ67分トレミ67分
19(水)	10.2km	トレミ65分
	トレミ65分トレミ65分
20(木)	4.7km	SB30分
	SB30分 SB30分
21(金)

22(土)		坂東サイクルツーリング初日57k 自宅...>>詳細
	坂東サイクルツーリング初日57k 自宅→葛西臨海公園駅［輪行］岩瀬駅→【坂東24番楽法寺】→【笠間稲荷神社】【坂東23番正福寺】→中多屋旅館坂東24番札所は標高190m、筑波山中腹にある25番札所並にきつい坂道だった。坂東サイクルツーリング初日57k 自宅→葛西臨海公園駅［輪行］岩瀬駅→【坂東24番楽法寺】→【笠間稲荷神社】【坂東23番正福寺】→中多屋旅館坂東24番札所は標高190m、筑波山中腹にある25番札所並にきつい坂道だった。
23(日)		坂東サイクルツーリング最終日25k 旅...>>詳細
	坂東サイクルツーリング最終日25k 旅館→石岡駅［輪行］葛西臨海公園駅→自宅途中に相棒の後輪がパンクのアクシデント、今回はスムーズに修理完了。坂東札所巡りも1年9カ月で12カ所、残り21。あと3,4年かかりそうだ。坂東サイクルツーリング最終日25k 旅館→石岡駅［輪行］葛西臨海公園駅→自宅途中に相棒の後輪がパンクのアクシデント、今回はスムーズに修理完了。坂東札所巡りも1年9カ月で12カ所、残り21。あと3,4年かかりそうだ。
24(月)

25(火)	11.1km	トレミ65分東京マラソン6連敗！ ...>>詳細
	トレミ65分東京マラソン6連敗！不●●●●○○●●●●●● 2勝10敗1不参加トレミ65分東京マラソン6連敗！不●●●●○○●●●●●● 2勝10敗1不参加
26(水)

27(木)	11.2km	トレミ65分
	トレミ65分トレミ65分
28(金)

29(土)	11.4km	トレミ66分
	トレミ66分トレミ66分
30(日)	5.3km	SB35分
	SB35分 SB35分
合計	150.8km

日付

距離

メモ・備考

1(土)

10.1km

トレミ60分

2(日)

6km

RUN(34'35"...>>詳細

RUN(34'35")

3(月)

6km

RUN(33'38"...>>詳細

RUN(33'38")

4(火)

11km

トレミ65分

5(水)

6(木)

10.5km

トレミ65分

7(金)

8(土)

9(日)

15.5km

朝RUN5.5km(32'43...>>詳細

朝RUN5.5km(32'43")
トレミ60分(10km)

10(月)

11(火)

10.1km

トレミ60分

12(水)

13(木)

14(金)

5.4km

SB30分

15(土)

10.2km

トレミ60分

16(日)

BBQ

17(月)

18(火)

12.1km

トレミ67分

19(水)

10.2km

トレミ65分

20(木)

4.7km

SB30分

21(金)

22(土)

坂東サイクルツーリング初日57k 自宅...>>詳細

坂東サイクルツーリング初日57k
自宅→葛西臨海公園駅［輪行］岩瀬駅→【坂東24番楽法寺】→【笠間稲荷神社】【坂東23番正福寺】→中多屋旅館
坂東24番札所は標高190m、筑波山中腹にある25番札所並にきつい坂道だった。

23(日)

坂東サイクルツーリング最終日25k 旅...>>詳細

坂東サイクルツーリング最終日25k
旅館→石岡駅［輪行］葛西臨海公園駅→自宅
途中に相棒の後輪がパンクのアクシデント、今回はスムーズに修理完了。
坂東札所巡りも1年9カ月で12カ所、残り21。あと3,4年かかりそうだ。

24(月)

25(火)

11.1km

トレミ65分東京マラソン6連敗！ ...>>詳細

トレミ65分
東京マラソン6連敗！不●●●●○○●●●●●● 2勝10敗1不参加

26(水)

27(木)

11.2km

トレミ65分

28(金)

29(土)

11.4km

トレミ66分

30(日)

5.3km

SB35分

合計

150.8km