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日付距離メモ・備考
1(火) 13.25km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
2(水) 8.62km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
3(木) 8.48km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
4(金)
5(土) 11.41km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
6(日) 13.33km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
7(月)
8(火)
9(水)
10(木)
11(金)
12(土)
13(日) 2.03km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
14(月) 8.42km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
15(火) 8.54km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
16(水)
17(木)
18(金)
19(土)
20(日) 13.24km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
21(月) 13.31km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
22(火)
23(水) 13.77km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
24(木) 15.33km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
25(金)
26(土) 16.9km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
27(日) 16.6km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
28(月) 8.76km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
29(火) 8.56km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
30(水)
合計180.55km