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日付距離メモ・備考
1(水) 2.2km 息子と。周回コース×２
息子と。周回コース×２
息子と。周回コース×２
2(木) 1.1km 息子と。
息子と。
息子と。
3(金) 1.1km 息子と。市立にて。
息子と。市立にて。
息子と。市立にて。
4(土) 4.4km 周回コース×４。明日はレース！！
周回コース×４。明日はレース！！
周回コース×４。明日はレース！！
5(日) 22km 啄木の里ハーフ。練習不足の割にはがんばっ...>>詳細
啄木の里ハーフ。練習不足の割にはがんばった！
啄木の里ハーフ。練習不足の割にはがんばった！
6(月) 11.1km 市立体育館＆周回
市立体育館＆周回
市立体育館＆周回
7(火)
8(水)
9(木) 30.5km 朝＋夕＋夜！３部練？！
朝＋夕＋夜！３部練？！
朝＋夕＋夜！３部練？！
10(金) 17.8km 二日連続の二部練！明日は完全オフで飲むぞ...>>詳細
二日連続の二部練！明日は完全オフで飲むぞぉ！！
二日連続の二部練！明日は完全オフで飲むぞぉ！！
11(土)
12(日) 11km 飲み過ぎた翌日でがんばった朝ラン
飲み過ぎた翌日でがんばった朝ラン
飲み過ぎた翌日でがんばった朝ラン
13(月)
14(火) 14km あべべとの練習会
あべべとの練習会
あべべとの練習会
15(水)
16(木)
17(金) 8km 仕事片付いたぁ！！寝不足気味でも朝ラン。...>>詳細
仕事片付いたぁ！！寝不足気味でも朝ラン。
仕事片付いたぁ！！寝不足気味でも朝ラン。
18(土)
19(日) 22.3km 田沢湖マラソン！！
田沢湖マラソン！！
田沢湖マラソン！！
20(月)
21(火) 3.3km 息子と２周＆単独１周
息子と２周＆単独１周
息子と２周＆単独１周
22(水)
23(木) 6km 飯島付近を
飯島付近を
飯島付近を
24(金)
25(土)
26(日) 100km ２回目の完走！！
２回目の完走！！
２回目の完走！！
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
合計254.8km