| <<前 2014年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) |  14km |
||
| 2(火) | 29km |
朝10km＋夜14km+5km | |
朝10km＋夜14km+5km 朝10km＋夜14km+5km | |||
| 3(水) | 12km |
朝7km＋夜5km | |
朝7km＋夜5km 朝7km＋夜5km | |||
| 4(木) | 23km |
朝8km＋夜15km | |
朝8km＋夜15km 朝8km＋夜15km | |||
| 5(金) | 12km |
||
| 6(土) | 20km |
||
| 7(日) | 18km |
||
| 8(月) | 23km |
||
| 9(火) | 17km |
||
| 10(水) | 5km |
||
| 11(木) | |||
| 12(金) | 15km |
||
| 13(土) | 40km |
湯楽の里⇔筑波山口（りんりんロード） | |
湯楽の里⇔筑波山口（りんりんロード） 湯楽の里⇔筑波山口（りんりんロード） | |||
| 14(日) | 22km |
||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 5km |
||
| 17(水) | 20km |
||
| 18(木) | |||
| 19(金) | 12km |
||
| 20(土) | 37km |
||
| 21(日) | 32km |
||
| 22(月) | |||
| 23(火) | 21km |
||
| 24(水) | 14km |
||
| 25(木) | |||
| 26(金) | 17km |
12+5 | |
12+5 12+5 | |||
| 27(土) | 26km |
||
| 28(日) | 38km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | 5km |
||
| 合計 | 477km | ||