| <<前 2013年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 2(月) | 13km |
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| 3(火) | 14km |
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| 4(水) | |||
| 5(木) | 18km |
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| 6(金) | 7km |
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| 7(土) | |||
| 8(日) | 52km |
鶴沼ウルトラマラソン 4時間40分20秒...>>詳細 | |
鶴沼ウルトラマラソン 4時間40分20秒 鶴沼ウルトラマラソン 4時間40分20秒 | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 12km |
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| 11(水) | 10km |
早朝 | |
早朝 早朝 | |||
| 12(木) | 15km |
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| 13(金) | 6km |
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| 14(土) | 14km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン
筑波山トレラン
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| 15(日) | 21km |
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| 16(月) | 20km |
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| 17(火) | 20km |
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| 18(水) | 14km |
朝4km、夜10km | |
朝4km、夜10km 朝4km、夜10km | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | 6km |
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| 21(土) | 40km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 22(日) | 38km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 23(月) | 22km |
湯楽の里コース とりあえず三連休で100...>>詳細 | |
湯楽の里コース とりあえず三連休で100km達成 湯楽の里コース とりあえず三連休で100km達成 | |||
| 24(火) | 6km |
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| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 16km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 29(日) | 38km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 420km | ||