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日付距離メモ・備考
1(火) 10km タイム54分49秒(農道)
タイム54分49秒(農道)
タイム54分49秒(農道)
2(水) 12km タイム65分34秒(農道)
タイム65分34秒(農道)
タイム65分34秒(農道)
3(木) 5km タイム21分23秒(後半ビルド)
タイム21分23秒(後半ビルド)
タイム21分23秒(後半ビルド)
4(金) 10km タイム53分26秒(農道)
タイム53分26秒(農道)
タイム53分26秒(農道)
5(土) 20km タイム1時間51分53秒(会館~けび)
タイム1時間51分53秒(会館~けび)
タイム1時間51分53秒(会館~けび)
6(日) 13km タイム68分(兎和野)
タイム68分(兎和野)
タイム68分(兎和野)
7(月) 5km タイム(27分19秒)農道
タイム(27分19秒)農道
タイム(27分19秒)農道
8(火) 10km タイム50分40秒(農道)
タイム50分40秒(農道)
タイム50分40秒(農道)
9(水)
10(木) 10km タイム51分30秒(農道)
タイム51分30秒(農道)
タイム51分30秒(農道)
11(金) 10km タイム55分
タイム55分
タイム55分
12(土) 13km タイム74分37秒(兎和野 雨)
タイム74分37秒(兎和野 雨)
タイム74分37秒(兎和野 雨)
13(日) 26km タイム(2時間29分45秒)長板往復
タイム(2時間29分45秒)長板往復
タイム(2時間29分45秒)長板往復
14(月) 11km 農道(タイム55分35秒)
農道(タイム55分35秒)
農道(タイム55分35秒)
15(火) 10.5km タイム(53分50秒)農道
タイム(53分50秒)農道
タイム(53分50秒)農道
16(水) 11km タイム61分6秒(農道)
タイム61分6秒(農道)
タイム61分6秒(農道)
17(木)
18(金) 12km タイム58分53秒
タイム58分53秒
タイム58分53秒
19(土) 16km タイム91分42秒(殿堂)
タイム91分42秒(殿堂)
タイム91分42秒(殿堂)
20(日)
21(月) 18km 対う1時間48分45秒(長板往復)
対う1時間48分45秒(長板往復)
対う1時間48分45秒(長板往復)
22(火) 21km タイム2時間13分24秒(山田)
タイム2時間13分24秒(山田)
タイム2時間13分24秒(山田)
23(水)
24(木) 11km タイム64分31秒(調整ラン)
タイム64分31秒(調整ラン)
タイム64分31秒(調整ラン)
25(金)
26(土)
27(日) 46km 44kタイム(4時間5分15秒)アップ2...>>詳細
44kタイム(4時間5分15秒)アップ2K
44kタイム(4時間5分15秒)アップ2K
28(月) 5.5km タイム(32分26秒)まったり
タイム(32分26秒)まったり
タイム(32分26秒)まったり
29(火)
30(水) 10km タイム48分17秒(農道)
タイム48分17秒(農道)
タイム48分17秒(農道)
合計316km