| <<前 2024年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | |||
| 2(金) | |||
| 3(土) | |||
| 4(日) |  6.35km |
鬼が城山手前 328mUP 152bpm...>>詳細 | |
鬼が城山手前 328mUP 152bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4 鬼が城山手前 328mUP 152bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4 | |||
| 5(月) | ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | ||
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | |||
| 6(火) | |||
| 7(水) | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | |||
| 11(日) | ﾄﾚﾐ | ||
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 12(月) | ﾄﾚﾐ | ||
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 13(火) | |||
| 14(水) | ﾄﾚﾐ | ||
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 15(木) | |||
| 16(金) | 8.97km |
大山 990mUP 136bpm ｾﾝｽ...>>詳細 | |
大山 990mUP 136bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4 大山 990mUP 136bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4 | |||
| 17(土) | ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | ||
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | |||
| 18(日) | 20.25km |
西広島-ﾋﾟｰｽｳｲﾝｸﾞ-王将安東店 ...>>詳細 | |
西広島-ﾋﾟｰｽｳｲﾝｸﾞ-王将安東店 FLY4 西広島-ﾋﾟｰｽｳｲﾝｸﾞ-王将安東店 FLY4 | |||
| 19(月) | ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | ||
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | |||
| 22(木) | ﾄﾚﾐ | ||
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | 15km |
ｱﾙﾊﾟｰｸ FLY5 | |
ｱﾙﾊﾟｰｸ FLY5 ｱﾙﾊﾟｰｸ FLY5 | |||
| 25(日) | 15.76km |
西広-大芝ｰBC FLY4 | |
西広-大芝ｰBC FLY4 西広-大芝ｰBC FLY4 | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | ||
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ | |||
| 31(土) | 16.01km |
己斐峠-広島駅-みやさん食堂 FLY4 | |
己斐峠-広島駅-みやさん食堂 FLY4 己斐峠-広島駅-みやさん食堂 FLY4 | |||
| 合計 | 82.34km | ||