| <<前 2021年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP W...>>詳細 | ||
大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP WD 大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP WD | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | 倉敷向山 べちゅら 100nUP | ||
倉敷向山 べちゅら 100nUP 倉敷向山 べちゅら 100nUP | |||
| 6(金) | 広域公園 べちゅら 131mUP | ||
広域公園 べちゅら 131mUP 広域公園 べちゅら 131mUP | |||
| 7(土) | 大茶臼山-三滝-西広島 453mUP W...>>詳細 | ||
大茶臼山-三滝-西広島 453mUP WD アブに噛まれる 大茶臼山-三滝-西広島 453mUP WD アブに噛まれる | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 広域公園 べちゅら 92mUP | ||
広域公園 べちゅら 92mUP 広域公園 べちゅら 92mUP | |||
| 11(水) | 広域公園 べちゅら 92mUP プール...>>詳細 | ||
広域公園 べちゅら 92mUP プールスイム30min 広域公園 べちゅら 92mUP プールスイム30min | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | プールスイム 30min | ||
プールスイム 30min プールスイム 30min | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 己斐峠 広域公園 べちゅら 200mUP...>>詳細 | ||
己斐峠 広域公園 べちゅら 200mUP 己斐峠 広域公園 べちゅら 200mUP | |||
| 16(月) | プールスイム 40min | ||
プールスイム 40min プールスイム 40min | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | プールスイム 40min | ||
プールスイム 40min プールスイム 40min | |||
| 20(金) | 広域公園 ベチュラ114mUP 159...>>詳細 | ||
広域公園 ベチュラ114mUP 159bpm 広域公園 ベチュラ114mUP 159bpm | |||
| 21(土) | 竜王—田方—TOH WS4② 316mU...>>詳細 | ||
竜王—田方—TOH WS4② 316mUP 150bpm 竜王—田方—TOH WS4② 316mUP 150bpm | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | 広域公園 ベチュラ 99mUP 156...>>詳細 | ||
広域公園 ベチュラ 99mUP 156bpm 広域公園 ベチュラ 99mUP 156bpm | |||
| 24(火) | 広域公園 ベチュラ 105mUP 15...>>詳細 | ||
広域公園 ベチュラ 105mUP 155bpm 広域公園 ベチュラ 105mUP 155bpm | |||
| 25(水) | 己斐峠-そらの ベチュラ 153mUP...>>詳細 | ||
己斐峠-そらの ベチュラ 153mUP 154bpm 己斐峠-そらの ベチュラ 153mUP 154bpm | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | 己斐峠-そらの ベチュラ 163mUP...>>詳細 | ||
己斐峠-そらの ベチュラ 163mUP 148bpm 己斐峠-そらの ベチュラ 163mUP 148bpm | |||
| 28(土) | 己斐峠 ベチュラ 127mUP 140...>>詳細 | ||
己斐峠 ベチュラ 127mUP 140bpm 己斐峠 ベチュラ 127mUP 140bpm | |||
| 29(日) | 大茶臼山-三滝 WD 564mUP 13...>>詳細 | ||
大茶臼山-三滝 WD 564mUP 137bpm 大茶臼山-三滝 WD 564mUP 137bpm | |||
| 30(月) | 広域公園 108mUP 144bpm 無...>>詳細 | ||
広域公園 108mUP 144bpm 無敵 広域公園 108mUP 144bpm 無敵 | |||
| 31(火) | 広域公園 111mUP 158bpm W...>>詳細 | ||
広域公園 111mUP 158bpm WS4② 広域公園 111mUP 158bpm WS4② | |||
| 合計 | 163.76km | ||