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日付距離メモ・備考
1(日) 13.5km 大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP W...>>詳細
大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP WD
大茶臼山-三滝-己斐峠 640mUP WD
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 8.18km 倉敷向山　べちゅら　100nUP
倉敷向山　べちゅら　100nUP
倉敷向山　べちゅら　100nUP
6(金) 8.25km 広域公園　べちゅら　131mUP
広域公園　べちゅら　131mUP
広域公園　べちゅら　131mUP
7(土) 12.25km 大茶臼山-三滝-西広島 453mUP W...>>詳細
大茶臼山-三滝-西広島 453mUP WD アブに噛まれる
大茶臼山-三滝-西広島 453mUP WD アブに噛まれる
8(日)
9(月)
10(火) 8.31km 広域公園　べちゅら 92mUP
広域公園　べちゅら 92mUP
広域公園　べちゅら 92mUP
11(水) 8.34km 広域公園　べちゅら 92mUP ﾌﾟｰﾙ...>>詳細
広域公園　べちゅら 92mUP ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ30min
広域公園　べちゅら 92mUP ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ30min
12(木)
13(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　30min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　30min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　30min
14(土)
15(日) 13.5km 己斐峠　広域公園　べちゅら　200ｍUP...>>詳細
己斐峠　広域公園　べちゅら　200ｍUP
己斐峠　広域公園　べちゅら　200ｍUP
16(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
17(火)
18(水)
19(木) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　40min
20(金) 9.18km 広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ114mUP 159...>>詳細
広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ114mUP 159bpm
広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ114mUP 159bpm
21(土) 14.07km 竜王—田方—TOH WS4②　316ｍU...>>詳細
竜王—田方—TOH WS4②　316ｍUP 150bpm
竜王—田方—TOH WS4②　316ｍUP 150bpm
22(日)
23(月) 8.24km 広域公園　ﾍﾞﾁｭﾗ 99mUP 156...>>詳細
広域公園　ﾍﾞﾁｭﾗ 99mUP 156bpm
広域公園　ﾍﾞﾁｭﾗ 99mUP 156bpm
24(火) 8.3km 広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ 105mUP 15...>>詳細
広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ 105mUP 155bpm
広域公園 ﾍﾞﾁｭﾗ 105mUP 155bpm
25(水) 9.02km 己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　153mUP...>>詳細
己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　153mUP 154bpm
己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　153mUP 154bpm
26(木)
27(金) 9.01km 己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　163mUP...>>詳細
己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　163mUP 148bpm
己斐峠-そらの ﾍﾞﾁｭﾗ　163mUP 148bpm
28(土) 5km 己斐峠 ﾍﾞﾁｭﾗ 127mUP 140...>>詳細
己斐峠 ﾍﾞﾁｭﾗ 127mUP 140bpm
己斐峠 ﾍﾞﾁｭﾗ 127mUP 140bpm
29(日) 11km 大茶臼山-三滝 WD 564mUP 13...>>詳細
大茶臼山-三滝 WD 564mUP 137bpm
大茶臼山-三滝 WD 564mUP 137bpm
30(月) 9km 広域公園 108mUP 144bpm 無...>>詳細
広域公園 108mUP 144bpm 無敵
広域公園 108mUP 144bpm 無敵
31(火) 8.61km 広域公園 111mUP 158bpm W...>>詳細
広域公園 111mUP 158bpm WS4②
広域公園 111mUP 158bpm WS4②
合計163.76km