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日付距離メモ・備考
1(土) 5.02km 0:34'14" ...>>詳細
0:34'14" jog
0:34'14" jog
2(日)
3(月) 6.04km 0:32'07"
0:32'07"
0:32'07"
4(火) 14.03km 1:21'01
1:21'01
1:21'01
5(水) 5.05km 0:34'10" J...>>詳細
0:34'10" Jog
0:34'10" Jog
6(木)
7(金) 14.02km 1:19'29"
1:19'29"
1:19'29"
8(土) 5.03km 0:35'55" j...>>詳細
0:35'55" jog
0:35'55" jog
9(日)
10(月)
11(火)
12(水) 15.01km 10km 0:57'25&qu...>>詳細
10km 0:57'25" + 5.01km 0:34'13"
10km 0:57'25" + 5.01km 0:34'13"
13(木) 12.01km 雨・・・・　　jog
雨・・・・　　jog
雨・・・・　　jog
14(金)
15(土) 5.01km 0:34'11" j...>>詳細
0:34'11" jog
0:34'11" jog
16(日) 14.08km 1:25'22" ...>>詳細
1:25'22" jog
1:25'22" jog
17(月)
18(火)
19(水) 5km jog
jog
jog
20(木) 14.01km 1:22'49"
1:22'49"
1:22'49"
21(金)
22(土) 5.03km 0:33'15" j...>>詳細
0:33'15" jog
0:33'15" jog
23(日) 14.01km 1:23'14"
1:23'14"
1:23'14"
24(月)
25(火)
26(水) 5km 0:33'05" ...>>詳細
0:33'05" jog
0:33'05" jog
27(木) 14.04km 1:21'26"
1:21'26"
1:21'26"
28(金)
29(土) 5km 0:30'07"
0:30'07"
0:30'07"
30(日) 14.03km 1:23'26"
1:23'26"
1:23'26"
31(月) 10km 0:54'26"
0:54'26"
0:54'26"
合計181.42km