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日付距離メモ・備考
1(土) 6km jog
jog
jog
2(日) 11km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
3(月)
4(火)
5(水)
6(木)
7(金) 10km jog
jog
jog
8(土)
9(日) 16km jog平荘湖
jog平荘湖
jog平荘湖
10(月)
11(火)
12(水)
13(木)
14(金)
15(土)
16(日)
17(月)
18(火) 2km
19(水) 2km
20(木) 5km 朝jog
朝jog
朝jog
21(金) 2km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
22(土)
23(日) 3km 朝ラン平荘湖(二日酔い、酒抜き)
朝ラン平荘湖(二日酔い、酒抜き)
朝ラン平荘湖(二日酔い、酒抜き)
24(月)
25(火)
26(水)
27(木)
28(金)
29(土)
30(日)
31(月) 10km jog
jog
jog
合計67km