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日付距離メモ・備考
1(土) 32km （30-13）春日→霞ヶ浦総合体育館→り...>>詳細
（30-13）春日→霞ヶ浦総合体育館→りんりんポート土浦
（30-13）春日→霞ヶ浦総合体育館→りんりんポート土浦
2(日) （サイクリング）96km　霞ヶ浦一周（シ...>>詳細
（サイクリング）96km　霞ヶ浦一周（ショートコース）
（サイクリング）96km　霞ヶ浦一周（ショートコース）
3(月) 12km 春日→要ぐるぐる
春日→要ぐるぐる
春日→要ぐるぐる
4(火) 12km 春日→研究学園→松代ぐるぐる
春日→研究学園→松代ぐるぐる
春日→研究学園→松代ぐるぐる
5(水) 12km 春日→植物園→一ノ矢神社→筑波大学
春日→植物園→一ノ矢神社→筑波大学
春日→植物園→一ノ矢神社→筑波大学
6(木) 12km 春日→金田→テクノパーク桜→筑波大学
春日→金田→テクノパーク桜→筑波大学
春日→金田→テクノパーク桜→筑波大学
7(金)
8(土) 30km （30-14）春日→研究学園→みどりの→...>>詳細
（30-14）春日→研究学園→みどりの→みらいだいら
（30-14）春日→研究学園→みどりの→みらいだいら
9(日) 17km 坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠→...>>詳細
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠→北条大池
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠→北条大池
10(月)
11(火) 13km 春日→遊歩道→洞峰公園→手代木→松代
春日→遊歩道→洞峰公園→手代木→松代
春日→遊歩道→洞峰公園→手代木→松代
12(水) 13km 春日→研究学園→東光台
春日→研究学園→東光台
春日→研究学園→東光台
13(木) 15km 春日→松代→手代木→学園病院
春日→松代→手代木→学園病院
春日→松代→手代木→学園病院
14(金) 12km 春日→植物園→テクノパーク桜ぐるぐる
春日→植物園→テクノパーク桜ぐるぐる
春日→植物園→テクノパーク桜ぐるぐる
15(土) 32km （30-15）春日→シャトー牛久
（30-15）春日→シャトー牛久
（30-15）春日→シャトー牛久
16(日) 18km 坂トレ　北条大池→不動峠→石岡（別ルート...>>詳細
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡（別ルート）→不動峠→筑波ワイナリー
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡（別ルート）→不動峠→筑波ワイナリー
17(月)
18(火) 20km 春日→沼崎→向坪→ゆかりの森→研究学園
春日→沼崎→向坪→ゆかりの森→研究学園
春日→沼崎→向坪→ゆかりの森→研究学園
19(水) 17km （朝）山トレ　小町山（各コース）→朝日峠...>>詳細
（朝）山トレ　小町山（各コース）→朝日峠（2コース）（夜）周辺JOG
（朝）山トレ　小町山（各コース）→朝日峠（2コース）（夜）周辺JOG
20(木) 17km 春日→吾妻→九重→梅園
春日→吾妻→九重→梅園
春日→吾妻→九重→梅園
21(金) 12km 春日→桜庁舎→吾妻
春日→桜庁舎→吾妻
春日→桜庁舎→吾妻
22(土) 30km （30-16）春日→金田→吉瀬→土浦
（30-16）春日→金田→吉瀬→土浦
（30-16）春日→金田→吉瀬→土浦
23(日)
24(月)
25(火) 12km 春日→筑波大学→一ノ矢神社ぐるぐる
春日→筑波大学→一ノ矢神社ぐるぐる
春日→筑波大学→一ノ矢神社ぐるぐる
26(水) 12km 春日→研究学園→万博記念公園ぐるぐる
春日→研究学園→万博記念公園ぐるぐる
春日→研究学園→万博記念公園ぐるぐる
27(木) 12km 春日→二宮ぐるぐる→洞峰公園
春日→二宮ぐるぐる→洞峰公園
春日→二宮ぐるぐる→洞峰公園
28(金) 12km 春日→東光台ぐるぐる
春日→東光台ぐるぐる
春日→東光台ぐるぐる
29(土) 31km （30-17）春日→東光台→常総市→三妻...>>詳細
（30-17）春日→東光台→常総市→三妻駅→万博記念公園
（30-17）春日→東光台→常総市→三妻駅→万博記念公園
30(日) 16km 坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠（...>>詳細
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠（別ルート）
坂トレ　北条大池→不動峠→石岡→不動峠（別ルート）
31(月)
合計421km